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😋我的孕期私房菜食谱:南瓜山药小米粥
💁♀食谱功效:补血健脾养胃
✅食材:去皮山药,南瓜,小米,糯米,红枣,枸杞,红糖
💡步骤:南瓜洗净,去皮,切小块,放水大火煮熟南瓜,放入小米糯米,大火煮开。
小火煮30分钟,准备山药和红枣,加入山药、红枣,继续煮5-10 分钟,可以加红糖,也可以不放,最后撒枸杞,关火,出锅。
这一道小米粥香甜可口,可以早上吃也可以当一个点心,毕竟孕期都饿的比较快,这个可以充饥而且还不易长胖,可以控制体重的增长。
姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中,快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
来自平顶山市