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👏听到别的宝妈宝爸说,我家宝宝真是天使,要睡觉了,直接喝完奶就自己睡了,丝毫不用我管的,听到这里你是不是格外的羡慕呀! 而你家的宝宝还要抱睡,哄睡,难入睡😪作为家长,我们都希望宝宝能够自主入睡,这样对他们身心发展都有好处。
那么如何培养宝宝自主入睡呢⁉️首先我们需要了解到宝宝自主入手的小技巧!
1️⃣:观察宝宝睡眠信号多观察宝宝发出的睡眠信号,比.如打哈欠、揉眼睛、发呆、啃手咬东西等。
2️⃣:给宝宝准备睡前仪式建立睡前仪式,像洗完澡、抚触、穿拉拉裤、拉帘关灯,这样宝宝会慢慢平静下来,更好的入睡。
3️⃣:舒适的睡眠环境确保宝宝不饿的情况下,枕头、睡袋昏暗的环境、适宜的睡觉室温,营造出舒适的睡眠环境。
4️⃣:必要时需要妈妈安抚当宝宝出现闹觉,这时妈妈可以在旁边轻轻的拍打(安抚),让宝宝睡得更踏实!
💅宝宝想要睡的好,睡得香,除了以上几点外,更重要的是宝宝的口粮,我给他选择了👉佳贝艾特悦白羊奶粉,佳贝艾特悦白羊奶粉,产自荷兰纯净牧场,奶源纯净无污染。它突破10👏大黄金喂养效果,吸收好,便便软,肚肚适,低敏感,骨骼强,身体棒,少哭闹,睡眠好,视育优,语言棒!
👉这款佳贝艾特悦白羊奶粉388+营养素,营养全面,而且添加🙇OPO,研究表明,与常规婴幼儿配方奶粉相比,添加OPO 的婴幼儿配方奶粉不仅在一定程度上可以减少婴幼儿哭闹频率和时长,而且也有助于改善婴幼儿睡眠质量!
我家宝宝从断母乳开始就,每天坚持喝佳贝艾特悦白羊奶粉,宝宝营养补充全面的同时,不拉肚子不便秘,吃的好,自然睡得香!
来自兰州市