新的一年!女生,要变厉害,这里有10个绝妙 的方法! 姐妹们...
![](https://avatar.mama.cn/119/37/81/73_avatar_middle.jpg?imageView2/2/interlace/1/q/75/ignore-error/1/w/24/h/24/)
![](https://avatar.mama.cn/119/37/81/73_avatar_middle.jpg?imageView2/2/interlace/1/q/75/ignore-error/1/w/72/h/72/)
新的一年!女生,要变厉害,这里有10个绝妙 的方法!
姐妹们,想让自己突然变得很厉害吗?那就千万不能错过这10个超赞的办法哦!
1、锻炼出气质
•天天夹臀走路,练就迷人的曲线
•坐姿端正,别翘二郎腿
•保持口腔卫生,让牙齿洁白干净
•坚持护肤,给自己清爽的感觉,对着镜子练习微笑
•打扮得大方得体,展现个人风格
•配饰简单而又高级
2、培养沉稳
•先听后说,控制自己的表达欲望
•保持冷静,遇到事情不要慌张,3秒内镇定下来,5秒内恢复镇静
•遇到事情保持开放的态度,不急于下结论
•积极评价人和事物
3、厚脸皮是要学会的
•学会拒绝,不做虚情假意的事
•明确自己的底线和原则
•主动要求欠你的人还钱
•对自己的成绩坚定自信
4、提升自信心
•对自己的身材要有自信,不要担心身材问题
•别再和别人比较,羡慕和嫉妒都收手吧
•对自己的笑容充满信心,微笑是你的秘密武器
•走路挺胸抬头,勇敢接受他人的赞美
•和别人沟通时,眼神要坚定,直视对方的眼睛
5、守口如瓶
下面这些事绝对不能外传。
•你家庭的财力和情况
•和伴侣的矛盾和争吵
•你家里的目标和规划
•你过去的秘密
6、自律是关键
•尝试户外长跑,释放多巴胺
•收集高质量的电影、纪录片和书籍
•不断总结经验,补齐自己的不足之处
7、拓宽眼界
•看历史纪录片,汲取前人的智慧
•了解当代人的奋斗史,发现自己的不足之处
•学习励志女性的人生经验,探索适合自己的人生道路
8、保持良好身材
•经常参加有氧运动,比如跑步、游泳,练习瑜伽等
•尝试健美操
•女性应该做瑜伽,增加身体的柔韧性
9、提高口才能力
•观看辩论赛,提升思维能力
•听播客,扩大知识面
•对着镜子练习演讲技巧
10、经济独立
.学习技能,让自己更有价值。
.开展副业,让自己有更多的经济来源。
.不断学习,让自己赚更多的钱。
![](https://qimg.cdnmama.com/lp/2024/06/30/1451ecfdc77f435f9edaf4ce59d89767.webp)
![](https://qimg.cdnmama.com/lp/2024/06/30/948d3a8fee63493197f3dec2894632c5.webp)
![](https://qimg.cdnmama.com/lp/2024/06/30/40d7ee962199445295eb0118fa973651.webp)
![](https://qimg.cdnmama.com/lp/2024/06/30/2b6711a3d16c4c079f122cc2273b003c.webp)
![](https://qimg.cdnmama.com/lp/2024/06/30/47f640e188704d64a271aa071b8df99c.webp)
来自广州市