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最近看到不少姐妹都在开始备孕了,我就想分享一下自己一些攻略吧。像我以前就是吃饭一点都不规律,所以夏天很可能食欲会不太好吧。但是早餐一定要注意吃的,可以选择牛奶,鸡蛋,一些高蛋白的食物,而且可以喝一些粥,我觉得红豆花生粥就特别的不错。🍀也要注意锻炼身体,我就是天天出去打羽毛球,不过还是早晨或者傍晚的时候锻炼会更加好一点,中期的话实在是太热了,小心会上火,中暑吧
☘️另外就是要注意自己的排卵期,因为这个过程当中是更加容易怀孕的,我是购买了金秀儿半定量排卵试纸,早就知道这个牌子了,它的口碑还是挺好的,用了一下觉得效果真的不错,因为它这个灵敏度是非常高的,测试出来的结果非常精准,真的是推荐给大家
来自石家庄市