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作为一个纯母乳喂养的妈妈👩,在这9个月里我经历了5次小白点堵奶🍼的痛苦。
第一次堵奶是宝宝👶3个月大的时候,我扒拉了很久,都没发现小白点,就只能感觉一个大概的位置,先是♨️热敷乳房硬块和小白点位置,然后让宝宝吸奶。宝宝吸累了,我就用吸奶器吸,甚至尝试用针筒💉吸,但都没效果。经过3个多小时的努力,我感觉快要发炎🤒了,刚好宝宝醒了,我把硬块位置对准宝宝下颚让她吸,吸了大概⏱️5分钟后,堵住的位置终于通了,我顿时感觉像打通了任督二脉🫨。
第二次堵奶发生在两天后的半夜🌃,宝宝还在睡觉🛌,我只能自己处理。忽然想到,冲热水澡🛁可能比热敷更有效。于是,我一边🚿冲澡一边🤏手排奶,找准肿块位置对应的乳头,这次很快找到了小白点。手排了大约10分钟,奶水喷出来了。考虑到最近几天这么容易堵奶,我怀疑有小白点没排干净,于是继续手排,很快又发现了一个小白点并成功排出。之后,我坚持手排奶直到奶排空。
之后的几次堵奶,我都是用这个方法解决的,屡试不爽。总结一下我的方法:
1️⃣ 热敷或热水澡:热敷乳房或冲热水澡有助于打开乳腺管,软化小白点(自我感觉冲着热水澡效果更好)。
2️⃣ 找小白点:仔细观察乳头,寻找疑似小白点的位置。
3️⃣手排奶:
⭕️小白点还看不到时,手排奶过程中会有个很明显的信号,就是排出奶是透明如水的位置,就是小白点的位置
⭕️拇指放在小白点和肿块之间乳晕的位置,向内挤压,尝试排出堵塞的奶
⭕️排奶期间,时不时观察小白点情况。
⭕️偶尔用两只手的拇指对挤一下,像挤痘痘那样。
⭕️当看到小白点时,拇指对挤的同时向上推,尝试对夹出小白点。
4️⃣宝宝吸奶:把堵奶的位置对准宝宝的下颚,让宝宝吸,宝宝是最好的吸奶器。
堵奶虽然痛苦,但只要掌握了正确的方法,及时处理,就能避免更严重的问题。❤️希望我的经验能够帮助到更多的妈妈们,减轻你们在母乳喂养中的困扰✅。
来自厦门市