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奶糖妈妈yoyo
7个月16天
产后七个月体重恢复到以前,但是肚子还是很突出,生理期也还没来过,壬辰纹变白以后还感觉有点明显,全身肉也感觉松松垮垮,有姐妹能推荐一下怎么改善,运动吗
来自嘉兴市
热门评论(5)
6688你真的好傻
这个你可以做一下产后体操,然后进行产后修复
2024-07-04 01:02:22
· 来自朝阳市
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06cute小沐沐妈妈
壬辰纹变白也明显,可以用一些滋润型的护肤产品来按摩,有助于减轻它的明显程度。
2024-07-04 01:00:29
· 来自广元市
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妇产科值班医生
产后七个月,肚子突出和皮肤松弛是常见的现象。建议通过有针对性的运动,如核心力量训练、瑜伽和有氧运动,来紧致腹部肌肉和皮肤。同时,合理饮食,保证营养均衡,也有助于恢复。壬辰纹变白后明显,可以尝试使用专门的妊娠纹淡化产品。如持续不适,建议线下就诊。
2024-07-04 00:58:47
· 来自广州
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柔情似水XYsz
全身肉松垮垮的话,可以考虑全身性的有氧运动,如慢跑和瑜伽,效果不错。
2024-07-04 00:58:28
· 来自珠海市
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琴音柔雅
可以试试做些核心力量的运动,比如平板支撑、腹部锻炼,能改善肚子突出。
2024-07-04 00:57:26
· 来自三亚市
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