【消食解热健脾开胃,16款宝宝小暑营养汤做起来~】
7月6日是是24节气中的小暑,之后三伏天紧随而至,俗话说:“小暑大暑,上蒸下煮”。意思是进入小暑以后,气温的特点就像上蒸锅蒸、下水锅煮一样,不仅热,而且湿。尤其是宝宝们,活动量大,出汗多,容易没胃口吃饭。不如跟着瓜妈一起做几道开胃辅食,给宝宝消消暑,增加食欲吧~记得收藏安排哦
✅8M+ 山楂苹果汤
去火消积食,适合消化不良、肠胃不好的宝宝
✅8M+ 冬瓜鱼丸汤
消暑解热,膳食纤维、蛋白质丰富
✅9M+ 西红柿面片汤
西红柿酸甜可口,增加宝宝食欲,土豆提供活动能量
✅9M+ 萝卜山楂汤
增进食欲,止咳化痰,帮助消化
✅10M+ 排骨炖山药
补充水分,调节体内电解质平衡
✅10M+ 丝瓜蛋汤
清热解毒,润肠通便,化痰降火
✅11M+ 番茄藕饼汤
开胃消食,促进食欲
✅12M+ 补水开胃汤
开胃补铁,适合挑食厌食的宝宝
✅12M+ 鲜蔬芙蓉汤
富含维生素,满足日常营养所需
✅12M+ 木瓜莲藕栗子甜汤
健脾开胃,清热凉血,增进食欲,适合健脾消食的宝宝
✅12M+ 银耳芋头红豆汤
健脾养胃,润燥生津,提供宝宝免疫力
✅12M+ 酸梅汤
开胃解暑,生津止渴,适合胃口不好的宝宝
✅12M+ 黄瓜蛤蜊蛋汤
清凉解渴,预防便秘,补锌,蛋白质丰富
✅18M+ 冬瓜花蛤汤
消热解暑,预防便秘,补水补锌
✅18M+ 苹果牛肉百合汤
润肺止咳,甘甜
✅24M+ 胡萝卜玉米甜汤
鲜甜可口
以上的汤饮简单易做,很适合宝宝在天气热的时候喝,妈妈们可以试试看哦~
来自广州市