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妈妈网_060lr
孕23周+5天
孕中期失眠睡不着怎么办
来自玉溪市
热门评论(6)
suexy2014
孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的了,这个时候要注意放松心情了,可以听听音乐的。
2024-07-06 01:44:17
· 来自上海市
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小妙2015
怀孕中期的时候失眠睡不着觉是否是因为随着胎儿增大腹部隆起导致
2024-07-05 11:31:11
· 来自北京市
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妈妈网_lzkf48
白天多活动活动,晚上累了自然就容易入睡了。
2024-07-05 10:15:08
· 来自广州
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妇产科值班医生
建议孕中期失眠的孕妇可以尝试睡前放松、规律作息、避免刺激性食物和饮品、保持睡眠环境舒适等方法来改善失眠问题。如仍无法解决,建议线下就诊,咨询医生获取更专业的帮助。
2024-07-05 10:12:53
· 来自广州
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03紫罗兰梦
晚上用温水泡脚或者喝一杯温热的牛奶也有助于入睡。
2024-07-05 10:12:36
· 来自成都市
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甜梦小公举
孕中期失眠的话,尝试晚上听些舒缓的音乐帮助入眠。
2024-07-05 10:11:27
· 来自郑州市
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