听说你们要了解一下堵奶的自救方法?我可是个奶牛体质的妈妈,亲喂了孩子两年呢!在宝宝出生前的前六个月,我每个月都要堵奶一两次,那种痛苦真是一辈子都不想再经历了!有一次早上醒来,我的乳房都已经石化了,疼得我高烧,还得了乳腺炎的感觉!所以,妈妈们,我一定要为你们分享这九个堵奶自救方法,真的能救命! 1. 让宝宝多吸,宝宝下巴对准肿块方向吸。
2. 多按摩乳房,帮助疏通乳腺。
3. 冷敷或热敷。严重涨奶、堵奶、乳腺阻塞时冷敷,产后的前两天或轻微涨奶时热敷。
4. 用包菜或土豆片冷敷。
5. 喝蒲公英水,一天两到三次。
6. 宝宝睡着或喂完奶后,使用吸奶器吸。边吸边顺时针揉堵奶的地方,但动作要轻柔一点。
7. 消除堵奶白点。
8. 饮食要清淡,少吃油腻的肉汤或下奶汤。可以喝一些通乳作用的中药汤,比如通草汤。
9. 如果以上八种方法都试过了,但堵奶硬块还是没有消失,可以请专业的通乳师来帮忙疏通。
好了,今天的分享就到这里啦!这些方法仅供参考,如果堵奶情况严重,还是要及时就医哦!
来自威海市