产后上班,总结4点应对分离焦虑!🌟上班前让带娃的人多熟悉。跟宝宝多见面和接触。让宝宝不会有陌生感,愿意让她抱,逗着会笑🤗。
🌟上班前一段时间,经常跟宝宝聊天,告诉她妈妈要准备回去上班了,宝宝要好好的吃饭好好睡觉,好好的跟奶奶玩!不清楚她是否明白,但个人感觉宝宝是听得懂我说的话,也希望宝宝和自己都能对分离有个心理准备!
🌟上班后,中午赶回家喂奶🍼,由于之前的6个月都是我一个人带着她,她的世界里基本就是妈妈👩,所以我并没有让她长时间见到我,哺乳假1小时放到中午使用,可以有3小时回去喂奶🤱。后面慢慢地让她习惯分离后就不需要在中午回了。
🌟回到家就抱着她,陪她玩,使劲儿地夸她:“宝宝真棒👍,棒棒哒!妈妈太爱你了😘”。如果遇到了大哭,就安抚她,抱着她,对她说“妈妈只是白天去上班,暂时的离开一小会,晚上妈妈就会回来陪着宝宝”。
💕一开始自己蛮焦虑宝宝是否会哭闹不止。因为我的宝宝一直都是高需求宝宝😂,奶奶一直没有一起住,也没有照顾过几次。担心认生。
💕那一周下来,第一天有哭了两次,但也没有哭闹不止,奶奶也使用各种手段来分散注意力。回到家见到我就小手小脚的挥舞着,开心妈妈👩回来了。这个时候心都要融化了🥰🥰🥰🥰。
来自厦门市