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小碎步3
孕20周+4天
孕20周,最近这两天一走路会腰痛,有同款的孕妈吗?大家都是怎么缓解腰痛的?
孕期不适应对
来自佛山市
热门评论(5)
suexy2014
孕妈妈是需要注意不要长时间坐着的了,坐着或者是睡觉的时候可以垫个枕头在腰部的了。
2024-07-09 01:20:02
· 来自上海市
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轻舞飞扬
也可以试试在腰部放个热水袋,热敷一下,可能会有帮助。
2024-07-08 10:35:12
· 来自成都市
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妇产科值班医生
孕20周出现腰痛是正常的,可以尝试进行适当的运动,注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间站立或坐着。可以使用孕妇腰部支撑带或坐垫来减轻腰部压力。也可以尝试热敷或轻柔按摩来缓解腰痛。如果症状持续或加重,建议线下就诊,接受专业医生的检查和指导。
2024-07-08 10:32:41
· 来自广州
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紫陌红尘
有时候我会找个靠背好的椅子坐一会儿,腰痛感觉会好一点。
2024-07-08 10:32:24
· 来自厦门市
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甜酷Girl
是的,我怀孕的时候腰痛也是经常的事情,可能是宝宝在肚子里长大了。
2024-07-08 10:31:13
· 来自武汉市
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