姐妹们你们孕期都是怎么控制体重的？这一个礼拜体重就涨了4斤，而且我是每天只吃一顿饭，明天才24周，还有3个多月才能生呢，照这样下去，到生不得涨几十斤！！！啊，不敢吃了！我觉得现在是不吃饭体重都噌噌的涨，怎么吃才能长胎不长肉啊？？？？
来自苏州市
热门评论(43)
妈妈网_xgh3bj
😭孕前115-117感觉怀孕了就没控制，前3月还没过完啦就132了，现在5个半月136了，关键的是134从4个月保持到5个多月，就这两天长了2斤，一天一斤😭😭😭还想着到生140啦，都是一样的吃发怎么就变了
2024-08-18 03:43:25 · 来自重庆市
6
情动的光
6个月一斤不长
2024-07-13 12:17:33 · 来自滨州市
1
妈妈网_34g17l
我也是，😞感觉都没我怀孕以前吃的多。然后涨的也快。我都怀疑我吃盐太多水肿
2024-07-13 01:31:57 · 来自西安市
1
妈妈网_kvs654
怀孕了就是要吃的，不吃饭真的不行哦，可以尝试多吃点蔬果，控制零食！
2024-07-12 23:22:51 · 来自郑州市
1
妈妈网_4x8kpq
医生好像建议少食多餐呀
2026-01-30 02:59:12 · 来自牡丹江市
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快乐妈妈160
孕中后期一定会涨称的，不用焦虑，保证少油少盐少糖会好一些，因为我25周就涨了了2-3斤，孩子和羊水不得2斤呐，所以就相当于我就涨了一斤多
2025-06-19 23:33:44 · 来自白城市
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精致丽人
少食多餐，可以考虑吃牛肉、绿色蔬菜，玉米、低糖水果、坚果（吃天然的果蔬），米饭一小勺（常规吃饭勺），面条2-10根。
2025-06-08 03:11:57 · 来自长治市
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陈艺宁
从开始到现在我长了八斤，医生还说我要减肥，我觉得我控制的挺好呀，六个月😪
2025-05-25 13:28:23 · 来自宁波市
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妈妈网_q96d70
你可能是一顿饭的总量超过了 一天的总摄入，减少总量 少食多餐，
2025-03-10 16:58:53
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仙女本仙
少盐少油，健康点
2025-03-05 07:47:27 · 来自广州市
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