如何轻松补铁？辅食添加这些食材，再也不怕宝宝缺铁啦❤️ 当妈妈后真是为宝宝健康操碎心，，相信现在很多新手妈妈和我一样，都在为宝宝每天吃什么发愁，害怕宝宝营养跟不上，钙铁锌等微量元素摄入不足，发育缓慢。 我们都知道6个月以后就要给宝宝补铁了，因为宝宝到了4～6个月时来自母体的铁储备基本上已经耗尽了，宝宝必须从自己吃的食物中获取足够的铁，以保证自身的需要。作为小月龄宝宝我最先考虑的就是食补了，安全有营养，那么高铁米粉自然就是宝宝最主要的辅食啦，它是以米为基础含有铁、钙、锌和维生素D等。 我给宝宝选择高铁米粉要从 ✅是否有机 ✅配料是否干净 ✅致敏风险 ✅细腻程度 ✅含铁量 这几方面来综合考虑，现在我们家吃的爷爷的农场有机米粉，它的原料采用有机大米，江生态土壤，有机耕种，大米颗粒饱满，研磨成粉好冲泡。而且全系列有多个口味，全部都获得有认证，而且根据宝宝不同阶段发育需求强化钙铁锌等营养~ 1️⃣阶是原味强化铁大米粉，适合刚添加辅食的宝宝，二价铁搭配维C，宝宝更好吸收，我们再给宝宝冲泡米粉的时候也可以给宝宝添加一些南瓜泥、山药泥、红萝卜泥、菠菜等，宝宝更喜欢吃。 2️⃣阶特别强化钙+维生素D，强化钙配方，钙含量达到550mg/100g，现在可以给宝宝适当添加一些肉泥了，牛肉，猪肝、猪肉这些含铁量高的食物就是不错的选择，米粉的口感会更加丰富，营养也会更加全面。 3️⃣阶特别强化锌+益生菌，锌含量5.5mg/100g，谷物蔬菜搭配，营养更加均衡，益生菌能呵护宝宝的小肚肚，宝宝噗噗也不用担心。 给宝宝添加米粉的同时，还可以搭配猪肝粉，爷爷的农场强化铁猪肝粉的铁含量是385mg/100g，是普通猪肝铁含量的16.5倍，可以高效补铁~而且粉质细腻，配料干净，小袋包装一次一袋，超级方便，强化铁米粉+强化铁猪肝粉真的是宝宝辅食补铁的黄金搭档。