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小悠米Yomi
备孕中
广东湿‼️三伏天‼️试试这个五指毛桃板栗乳鸽排骨汤 去湿健脾✅ 准备食材🥣 乳鸽、排骨、五指毛桃、板栗、山药、芡实、茯苓 做法🫕 1.乳鸽排骨灼水后加入砂锅里。 2.加入五指毛桃、板栗、山药、芡实、茯苓。 3.中小火慢炖1.5小时后,加入适量盐调味即可。 这个五指毛桃乳鸽排骨汤就做好了! 简单易做,功效满满!快快安排上吧~
滋补养生汤
备孕食谱
来自深圳市
热门评论(28)
妈妈网_22jb74
屎壳郎打哈欠我一个同学的东西都是在
2025-01-25 15:26:38
· 来自毕节市
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奥利奥的2018well
给宝宝喂辅食时要有耐心,不要强迫他吃。
2024-07-23 05:16:59
· 来自广州市
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宰雯丽616woman
油的选择上,刚开始可以用核桃油,宝宝大一点可以用牛油果油来炒菜。
2024-07-23 03:42:19
· 来自广州市
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sun醉了也
你觉得给宝宝添加辅食的时候应该遵循什么原则?
2024-07-23 02:16:31
· 来自广州市
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cxvzvz可爱
你觉得宝宝多大适合开始添加辅食?
2024-07-23 01:13:26
· 来自广州市
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udjdjjha
给宝宝喂辅食要有耐心,有时候他们需要时间来适应新的口感和味道。
2024-07-23 00:15:27
· 来自广州市
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蒲啊婷qi
尽量选择新鲜、有机的食材来制作辅食。
2024-07-22 23:24:32
· 来自广州市
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xin卡卡~梧桐树
辅食喂养要注意逐步增加口味和种类,让宝宝慢慢适应。
2024-07-22 22:16:33
· 来自广州市
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xin卡卡~梧桐树
辅食喂养要根据宝宝的需要来,不要被别人的经验所左右。
2024-07-22 14:59:23
· 来自广州市
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媛媛33?爱家
我发现宝宝喜欢自己动手抓食物,可以给他们尝试一些小块的果蔬。
2024-07-22 14:15:59
· 来自广州市
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myuki
备孕中
✨大囍好物✨大囍好物治愈的日系杂货店~每次路过这种店铺总是忍不住进去逛~这是一家格子铺的集合店~你有很多手工作品,或者特别的货品的话~都可以联系店里租一个位置摆放货品~小小的一家店~藏着全国手作人的奇思妙想~像是闯进了千与千寻的魔法小世界~店内各种商品都是由每个不同寄售摊主组成的所以店里会有各种各样的宝藏好物~原创首饰、设计款水晶、手账素材、手工包包等等,在店里瞎逛逛等于挖宝藏!
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平姐Angel
备孕中
碱性备孕,要先分清楚自己体质!很多姐妹都在开始酸碱备孕,首先想到的都是从吃下手,但其实也要综合考虑自己是酸性还是碱性体质~ 如何区分自己酸碱体质? 其实人体本身是弱碱性的(pH 值 7.35-7.45),这里说的 “酸性备孕”说的是一种亚健康状态,而“碱性备孕” 更偏向于通过健康方式让身体处于平衡状态,提高卵子质量和受孕环境~ 身体偏酸(亚健康)的几个个现象 1.疲劳嗜睡:睡8小时仍累,白天靠咖啡续命 2.皮肤问题:反复长痘、湿疹,护肤品无效 3.水肿虚胖:晨起脸肿,小腿一按一个坑 4.关节酸痛:膝盖咔咔响,补钙仍抽筋 5.情绪暴躁:焦虑、失眠,一点就炸 6.口臭口干:刷牙后仍有异味,舌苔厚黄 7.消化不良:胃胀、反酸,吃益生菌效果差 8.免疫力低:感冒频繁,伤口愈合慢 9.头痛头晕:尤其是压力大时加重 10.减肥困难:少吃多动也不掉秤(代谢酸堆积) 身体偏碱的几个现象 1.精力充沛:自然醒不赖床,白天不犯困 2.皮肤透亮:少长痘,毛孔细腻 3.体重稳定:不易水肿,体脂率正常 4.关节灵活:运动后恢复快,无酸痛 碱性备孕先排酸 在日常生活中如果长期吃多了垃圾食品和高油、高糖食物,长期焦虑,心情压抑身体难负荷难代谢,容易酸性堆积。 少吃建议 1.强酸性食物牛肉、猪肉、奶酪 2.刺激性食物葱姜蒜、辣椒、辛辣 3.生冷类食物冰激凌、雪糕、螃蟹 碱性备孕食物推荐 螺旋藻、羽衣甘蓝牛油果、西兰花 把奶茶换成:柠檬苏打水/小麦草汁 先菜后肉再吃饭:一筷子蔬菜→两勺蛋白→三口粗粮 注意提高自己新陈代谢 经期:八段锦+暖宫操。 排卵期:跳绳300个+开合跳 黄体期:瑜伽+慢跑 甜蜜双人运动:备孕操 万事俱备之后,需要找准排卵日进行同房。
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