🌞夏天到了,宝贝的成长可不能停歇哦!
夏季饮食,我注重的是清淡但营养丰富。我家小宝现在正是长身体的时候,所以我尽量让他多吃新鲜的水果和蔬菜,像是蓝莓、西瓜、黄瓜和西红柿这些,水分足还能补充维生素。当然啦,蛋白质也很重要,鸡蛋、鱼肉和豆腐是我们餐桌上的常客。😋
关于营养补充,我真的深有体会。小宝之前有点缺钙,晚上睡觉老是翻来覆去的,有时候还会突然哭闹,看着真是心疼。后来咨询了医生,才知道需要给他补补钙。不过小宝才3岁多,市面上很多钙铁锌补充剂都不适合他,所以我一直在观望,想找一个既安全又有效的。
最近在宝妈群里,大家都推荐汤臣倍健的钙铁锌咀嚼片,说是专为儿童设计的,不仅含有孩子成长所需的钙铁锌,而且口感好,孩子喜欢。我虽然不能马上给小宝吃,但心里已经种草了!等到小宝再长大一点点,我肯定第一时间给他安排上,毕竟健康第一嘛!
来自泉州市