本人38岁，头胎，谁有经验的大龄妈妈，顺产的，告诉我一下，这个年龄顺产，下面会不会松的一塌糊涂，产后盆肌底修复，效果如何？通过锻炼能恢复什么程度！我好纠结呀！
来自成都市
热门评论(12)
妇产科值班医生
高龄产妇顺产确实可能对盆底肌肉造成一定影响，但并非一定会“松的一塌糊涂”。产后进行专业的盆肌底修复和锻炼，如凯格尔运动，对恢复盆底肌肉功能有显著效果。具体恢复程度因人而异，与个体差异、锻炼方法和坚持程度等因素有关。建议产后及时咨询专业医生或康复师，制定合适的修复计划。
2024-08-07 14:47:30 · 来自广州
1
知一宝宝开心
我送的药
2025-09-08 09:20:48 · 来自重庆市
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晟言妈妈beauty
做个徒手私密就没事了
2025-08-07 16:21:07 · 来自河池市
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妈妈网_hsev25
不管哪一种方式生产都会松，只不过年轻的时候恢复好的快点。产后都要做盆底康复的。
2024-08-19 03:42:20 · 来自柳州市
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8888柠檬茶
别说大龄了，二十多岁都要松弛漏尿
2024-08-07 15:36:03 · 来自九江市
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妈妈网_mwgmwm
锻炼的话，可以试试瑜伽和凯格尔运动，对恢复有帮助。
2024-08-07 14:50:47 · 来自南京市
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妈妈网_4c1smj
盆肌底修复很重要，每个人的恢复效果不一样，有改善就好
2024-08-07 14:47:40 · 来自广州
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妈妈网_71fzbn
大龄顺产，产后会有些变化，但不一定是“松的一塌糊涂”
2024-08-07 14:46:45 · 来自成都市
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