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小悠米Yomi
备孕中
经常熬夜的朋友一定要喝这个汤!广东人经常煲的清肺利咽汤! 油柑橄榄石斛汤! 准备食材🥣 油柑、青橄榄、石斛、鲍鱼、龙骨、海底椰 做法🫕 ✅鲍鱼涮洗干净,壳肉分开,油柑拍开、青橄榄切成两半,备用。 ✅龙骨灼水,与油柑、青橄榄、石斛、鲍鱼壳、海底椰加入锅内。 ✅加适量清水,煮沸后,转小火慢炖30分钟后,加入鲍鱼肉,再煮15分钟。 ✅最后加入适量盐调味。 这个油柑橄榄石斛汤就做好了,清肺利咽,益胃生津、油柑和橄榄的回柑清甜,清香甘醇,原汁原味,真的超好喝!推荐大家都去试试!
元宵节吃什么
来自深圳市
热门评论(31)
晚风与崽
好久也没有喝汤了,突然间看到你做的汤,也想煲汤喝
2025-03-31 05:28:01 · 来自深圳市
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6668创创创创梅
家里有小孩咳嗽,这个清肺利咽的汤正合适,感谢分享!
2024-08-09 12:07:52 · 来自广州市
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cxvzvz可爱
有谁知道这汤能不能放冰箱保存几天?想多做点备用。
2024-08-09 10:24:07 · 来自广州市
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小悠米Yomi 楼主 : 最好不要过夜哦,现煮现吃
heyisabellal
看起来好健康啊,比那些外卖强多了,得给家人多做点
2024-08-09 08:59:34 · 来自广州市
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倩妹妹呀yu
龙骨先灼水这个步骤挺关键的,可以去除腥味,让汤更鲜美。
2024-08-09 07:31:30 · 来自广州市
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yo就下班
除了油柑和橄榄,大家煲这个汤还会加什么特别的食材吗?
2024-08-09 06:13:04 · 来自广州市
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传美0826yoh
下次朋友聚会,就煲这个汤给大家尝尝,肯定受欢迎。
2024-08-09 04:57:14 · 来自广州市
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许珊珊yoyo优雅
食材都好健康啊,这个汤肯定对身体好。
2024-08-09 04:08:49 · 来自广州市
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小芝麻1992boy
除了这些食材,还有没有其他可以加入汤里的清肺利咽的好东西?
2024-08-09 03:23:53 · 来自广州市
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fafa狗图宝宝
清肺利咽,正适合现在换季的时候喝,感谢分享。
2024-08-09 02:28:28 · 来自广州市
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