分享25种垃圾食品的最佳搭档,让你吃得健康又安心:
1. 油条配酸奶,解腻又助消化。
2. 薯片搭柠檬水,平衡盐分,清爽解口。
3. 烧烤后吃猕猴桃,补充维生素,减轻油腻负担。
4. 方便面配苹果,促进肠胃蠕动,缓解消化压力。
5. 火锅之后来根香蕉,清热润肠,不上火。
6. 腊肉配绿茶,抗氧化,减少亚硝酸盐伤害。
7. 皮蛋与橙子同吃,排铅又健康。
8. 炸鸡加山楂,促消化,降脂效果佳。
9. 腌菜后吃柚子,利尿解毒,身体更轻松。
10. 辣条与火龙果相伴,润肠通便,远离添加剂困扰。
11. 巧克力配草莓,平衡热量,补充维生素和膳食纤维。
12. 汉堡加番茄,营养均衡,抗氧化效果强。
13. 香肠与葡萄同享,排毒养颜,美味又健康。
14. 饼干后吃菠萝,助消化,避免糖分堆积。
15. 烤肉配雪梨,润肺降火,不上火不长痘。
16. 蛋糕与木瓜搭配,分解脂肪,享受甜蜜无负担。
17. 炸串配冬瓜,利尿消肿,清爽不油腻。
18. 甜饮料后吃西瓜,清热解渴,糖分不超标。
19. 辣条加红枣,健脾益胃,保护肠胃健康。
20. 薯条与核桃同吃,补充营养,有益大脑发育。
21. 麻花配燕麦,促进肠道蠕动,远离油脂困扰。
22. 辣条与菠菜相伴,补铁解毒,美味又健康。
23. 冰淇淋后吃西柚,调节血糖,清爽不腻口。
24. 薯片加黄瓜,清热利水,避免高热量摄入。
25. 蛋黄派与橙子同享,补充维生素C,远离添加剂伤害。
记得哦,虽然这些搭配能减轻垃圾食品的危害,但还是要适量食用,保持健康饮食习惯最重要!
来自杭州市