怀孕期间孕妈们在孕中期有一项非常重要的检查，那就是令人闻风丧胆的糖耐量筛查。这项检查一般在24周～28周做最佳，主要目的是检查孕妈是否有孕期糖尿病，避免胎儿早产、畸形、巨大儿的产生。 我是在24周➕2天的时候就去医院做了，好消息是顺利通过。这里我就不多说了给你们分享一下我的通关攻略。 1️⃣测试前三天正常饮食，不要刻意节食或暴饮暴食。测试前一晚十点后禁食禁水。 2️⃣当天早点到医院，先空腹抽一次血，然后在五分钟内喝下含 75 克葡萄糖的糖水。喝完一定记得看时间并且记住。从喝第一口开始计时，一小时、两小时后分别再抽一次血。 3️⃣期间不要剧烈运动，可静坐休息。抽完血后尽快进食，避免低血糖。如果平时注意控制糖分摄入，合理饮食、适当运动，糖耐测试一般都能顺利通关。 糖耐测试常见有以下错误几点： 1. 测试前未严格禁食禁水，可能影响结果准确性。比如提前一晚十点后还进食或喝水。 2. 喝糖水速度过快或过慢，应在五分钟内喝完规定剂量的糖水。 3. 测试期间剧烈运动，这会干扰血糖值。 4. 记错时间点抽血，影响对不同时段血糖值的判断。 5. 未按要求进行三次抽血，不能提前抽、少抽一次都会使结果不完整不准确。 这些是我个人通关总结。最后也祝各位孕妈妈糖耐测试都能顺利过关，产检一路顺利！