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菠萝蜜8899
第11天
姐妹们,你们坐月子都吃什么饭?我婆婆光给我熬鸡汤喝,什么调料不放什么味也没有,剩下的就是煮鸡蛋炒鸡蛋,熬小米饭,其它的没有肉类。没滋味儿的饭菜每天都吃不饱。也不知道能不能吃正常的饭菜
来自天津市
热门评论(7)
开心每一天930
这个时候看你自己的情况去加强营养的补充,这个时候多吃些温补的食物才可以。
2024-09-16 16:55:53
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帅荃荃
这个不一定,得看一下每个地方的风俗,毕竟每个地方风俗是不一样的
2024-08-30 02:56:52
· 来自广州市
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钟金莲
这个阶段其实还是要营养综合一些的,可以补充一些鲈鱼的,还有就是一些乌鸡汤的。
2024-08-30 02:50:12
· 来自宁德市
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琉璃心语
小米粥里放点红枣和莲子,增加点口感和甜度。
2024-08-30 01:44:50
· 来自厦门市
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妇产科值班医生
坐月子期间,饮食应均衡多样,富含营养。除了鸡汤、小米饭和鸡蛋,您还可以适量增加瘦肉、鱼、蔬菜、水果等,以满足身体恢复和哺乳的需求。调味料如盐、姜等可适量使用,但需避免辛辣、生冷食物。建议与婆婆沟通,调整饮食,确保营养均衡且可口。如有不适,建议线下就诊。
2024-08-30 01:41:23
· 来自广州
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168我家妹妹0775
可以试试蒸点鱼,鱼肉嫩,好消化,又不腻
2024-08-30 01:41:05
· 来自南宁市
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糖果色梦想家
吃蔬菜粥吧,加点青菜碎,又营养又不腻。
2024-08-30 01:40:04
· 来自济南市
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