孕39周,接发动,超快顺产,无侧切无撕裂⭐二胎孕妈⭐预产期9月5号。
⭕今日空腹体重:148.4斤
⭕孕前身高体重:165cm,127斤
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
目前孕期已经增重了:21.4斤
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🙏我的目标是整个孕期15斤🙏
➖➖➖昨天吃的➖➖➖
☑️早餐:200ml牛奶,350ml小麦坯芽
☑️加餐:无
☑️午餐:肉饼,土豆鸡,花菜,苦瓜,米饭
☑️下午茶:好多好多面包
☑️晚餐:好多好多面包,华农酸奶
☑️宵夜:螺蛳粉
☑️总水量:忘记了
💩拉粑粑:3(早,午,晚,蜂蜜露)
🚶♀️🚶♀️步数:5873
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
坚持运动!!!
孕期记录体重变化
#孕期体重 #体重打卡 #体重管理
#孕期控制体重 #孕期体重记录
来自广州市