突然便秘啦!这难道说是孕晚期的威力还是控糖控的?好难受,有没有控糖孕妇解决便秘方法?🙏
热门评论(8)
涂俊俊
之后肯定是上火了,所以还是需要注意一下饮食,多吃一些蔬菜跟水果会更好。
2024-09-21 14:21:40
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suexy2014
怀孕期间是容易有便秘的情况,多半是肠道蠕动不足引起的,建议孕妈妈可以喝点酸奶以及吃些火龙果的了。
2024-09-01 22:36:36 · 来自上海市
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梦里花开的诗篇
试试散步或者孕妇瑜伽,增加身体活动量,对缓解便秘也有好处。
2024-09-01 11:06:07 · 来自温州市
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妇产科值班医生
孕晚期便秘可能与激素水平变化、子宫压迫肠道及控糖饮食有关。建议控糖孕妇增加膳食纤维摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷类食物;保持充足水分摄入;适量运动,如散步,促进肠道蠕动;必要时可尝试温和的通便剂,但需在医生指导下使用。如持续不适,建议线下就诊。
2024-09-01 11:03:08 · 来自广州
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怀恋童年
控制糖分的时候,可以多吃点高纤维的蔬菜水果,比如芹菜和猕猴桃,帮助缓解便秘
2024-09-01 11:02:57 · 来自广州
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梦琪灬蜜桃
孕晚期和控糖都可能导致便秘,多喝温水,吃点燕麦粥,有助于肠道蠕动。
2024-09-01 11:01:51 · 来自温州市
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