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妈妈zlh19901022
孕21周+4天
怀孕五个多月了腰痛得不行了怎么办走路,睡觉站着,坐着都痛有没有同款的姐妹,分享一下你们怎么克服的
来自苏州市
热门评论(11)
涂俊俊
肚子大了可能会有一些不舒服的反应,所以有些时候还是需要自己注意,按照情况做好检查就可以了。
2024-09-21 09:12:03
· 来自南宁市
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夏晞儿
那你就走路走慢一点吧,不要太累了,好好的休息一下,身体比较重要一点
2024-09-02 04:25:18
· 来自重庆市
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帅荃荃
如果是比较痛的话,那是不正常的,就要最好先去医院检查一下会好一点
2024-09-02 03:55:07
· 来自广州市
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妈妈zlh19901022
楼主
:
看了说是骨盆一高一低所以腰痛
桃夭夭Tao
走路时慢慢走,别急着走快,避免腰部受到太大压力。
2024-09-02 02:06:38
· 来自广州
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妈妈zlh19901022
楼主
:
骨盆一高一低所以导致的腰痛
泡泡糖的梦
试试用孕妇枕垫一下腰部,或者靠垫找个舒服的姿势坐着。
2024-09-02 02:03:35
· 来自广州
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妈妈zlh19901022
楼主
:
试了没用
妇产科值班医生
孕期腰痛是常见现象,与激素水平变化、韧带松弛、子宫增大压迫有关。建议尝试以下方法缓解: 1. 使用孕妇专用腰带或托腹带,以支撑腰部和腹部。 2. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 3. 适度运动,如散步、孕妇瑜伽等,有助于增强腰部肌肉力量。 4. 热敷或冷敷腰部,有助于缓解疼痛。 5. 睡眠时选择侧卧位,并在两腿间放一个枕头以支撑腰部。 如疼痛持续或加重,建议线下就诊检查。
2024-09-02 02:03:08
· 来自广州
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琉璃梦
直接躺床上休息,减少活动量试试,看看腰痛会不会缓解些
2024-09-02 02:02:33
· 来自佛山市
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妈妈zlh19901022
楼主
:
没用试了
查看全部11条评论
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