哄睡一秒搞定，支招助宝宝享美梦！ 正文： 身边的宝妈经常被困扰，怎样快速哄睡宝宝？ 今天就来和大家聊一聊... 其实，每位宝宝都有自己的小习惯，因此，想快速哄睡成功的诀窍，就是先摸懂自家小宝贝的脾气和习惯。 一般常规的办法虽然简单，但也的确有效！ 1、试试抱着宝宝轻轻晃动，模拟在母胎子宫的感觉，让宝宝感觉安全稳定，熟悉感能降低宝宝的躁动，安心入睡； 2、选择白噪音帮助宝宝安稳入睡，如大自然的雨声、海浪声，小声播放能哄宝宝快速入睡； 3、制定宝宝入睡程序，利用一系列稳定、有先后顺序的行为培养宝宝的睡眠意识，让宝宝有好睡眠习惯。     以上就是哄睡宝宝小妙招，希望能够给各位小红薯解决困惑。