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欢欢妈妈yuan
孕25周+1天
今天糖耐没过,南方人真的吃不下糙米咋整呢,
来自儋州市
热门评论(8)
拾壹1105。
糙米跟黑米泡一晚上,第二天再煮,会好很多
2024-09-24 02:07:37
· 来自无锡市
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钟金莲
每个人情况都不同的,要忌的饮食方面尽量清淡一些才比较适合一些的。
2024-09-05 02:16:38
· 来自宁德市
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小猪妹!
控制一下饮食方面情况,不要吃那么甜的东西,不要吃太高淀粉类的
2024-09-04 15:38:24
· 来自汕尾市
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怀恋童年
换种方式吃糙米吧,比如打成糙米糊或者糙米浆。
2024-09-04 14:54:22
· 来自广州
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03紫罗兰梦
把糙米提前泡上几小时,再和大米一起煮,会更容易消化
2024-09-04 14:50:56
· 来自成都市
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妇产科值班医生
糖耐没过可能意味着需要调整饮食以控制血糖。糙米富含纤维,对血糖管理有益,但如果不习惯,可以尝试逐渐添加,或选择其他高纤维食物如燕麦、全麦面包等。同时,咨询营养师制定个性化饮食计划也很重要。务必保持均衡饮食,控制糖分摄入,定期监测血糖变化,必要时线下就诊。
2024-09-04 14:50:22
· 来自广州
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柔风细语
可以试试用糙米煮饭时加点糯米,口感会好些。
2024-09-04 14:49:46
· 来自南昌市
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欢欢妈妈yuan
楼主
:
加糯米是不是糖又高了
查看全部8条评论
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