双胞胎NT顺利通关啦💞姐妹们,我来分享下我的通关攻略~
🤰🏻怀孕周数:14
🏥产检医院:德阳市人民医院
📝我的NT检查过程:比较顺利,两个宝宝都比较配合
👀难忘的事情:老大背对着再,我就跟他沟通了一下,医生用仪器晃动一下我的肚子,医生还打趣的说他有点调皮呢!他就转过来了,整体来说都比较配合,所以我是觉得平时多跟宝宝沟通还是挺好的!
💗顺利通关,有几点建议姐妹们可以参考:
1️⃣、胎教提前介入,我家从八周爸爸就在讲故事跟他们聊天了,我也随时跟他们聊天,做NT前天晚上和第二做NT前几分钟,我们两个人一直在跟宝宝们沟通,跟他们讲明天妈妈要去看看你们有没有乖,有没有好好长大,你们要配合哦,各种方式去沟通!
2️⃣、不要空腹做检查,我们大白说的没吃饭宝宝就还没睡醒不够活跃,可以吃点甜食,老公允许的情况可以喝一小口可乐比较有效,我做的时候看门口好多宝妈都拿了可乐,只是我家老公不喜欢我喝这个!我就吃了一个铜锣烧喝了一个酸奶
3️⃣、适当运动,爬楼梯散步都是非常适合的运动,我直接就是到了医院从地下室直接爬楼梯上来了!检查前我也是边吃早饭边在过道上走,我是提前约好时间的!所以走了十来分钟就去检查了时间比较合适!姐妹们要根据你们的检查时间来!不要走太久了!适量就好,检查前半小时左右走比较合适,切记⚠️老公要在旁边一起走哦!避免妈妈缺氧或者低血糖啥的!
4️⃣、俯身趴栏杆,(如图2)这个是针对宝妈被大白“撵”出来的比较合适,找一个栏杆或者扶手,双脚分开与肩同宽,双手放在栏杆上!用腹部往地面下压,切记:下去多少是多少,不要强迫自己,趴几分钟起来休息一下!可以连续做几组,注意⚠️起来时候动作缓慢!以免脑供血不足!
希望所有姐妹们NT一次过,全部绿灯!!
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来自德阳市