孕11周孕妇开始炖汤喝，很简单的几道|||今天也要好好吃饭 比较简单的跟大家分享这几道非常容易炖汤适合各位新手宝妈 🐻‍❄️脚趾肉炖汤 ①脚趾洗白.切破放血 ②加入羊肚菌x②草菇x④山药x③老姜片X⑤ 一起沌1.5-2小时. 上汤后加入量胡椒 🐨灵芝.石斛麦冬 先炖1小时鸽子先过水 放入炖盅.炖2.5小时.搞定 🐟咸 鱼胶+姜蒸热5分钟后泡发1天1夜在冰箱 菇x3-4个 主肉:脚趾肉1粒切半 老姜x5片 同时下水炖 草菇花x6条麦冬x1粒炖2小时半 后可加盐可不加盐 🐟甜 鱼胶煮姜片 加矿泉水封保鲜膜放冰箱隔天再隔水沌 红枣切片.枸杞.鱼胶一起炖1小时加入纯牛奶2瓶.加热即可食用 🙉灵芝、麦冬、海底柳.石斛先炖1小时加入姜煮排骨去血水后的排骨炖十片楼 红枣去籽 最后加入枸杞 单人份:1碗半水 4人份:6碗多水=②楼水烧水壶量 🐦 ①把鸽子过水烫开 ②山药.伏苓.黄芪、麦冬.老姜.海底椰.③红枣去籽 ④炖2小时后再加入枸杞. 共炖4小时、无需加入盐味精x.炖汤 #排骨汤# #养生煲汤# #每日月子水# #养生日常# #食疗养生# #吃什么# #孕妇炖汤# #孕妇炖汤# #孕期食谱# 红枣建议大家去壳 比较不上火哦 炖汤建议大家用矿泉水哦吃出健康 姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中，快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~