今天刚做完糖耐，顺利过关✌️糖耐前两周紧张的不行，一直在控糖，心心念念的奶茶也不喝了，现在终于一切过去了，给姐妹们分享点小经验～ 前一天 大家记得一定要好好看产检时发的「糖耐量血检指导」哦 提前熟悉糖耐当天的流程（流程记心，当天不乱） 晚上8点后不能吃不能喝一直到第二天抽完血哦 所以当天晚上一定要多吃点，我是当天晚上多吃了点肉，给自己增加能量 晚上还要准备好第二天要带的东西哦： 1 产检卡 2 医保卡 3 吸管杯或者吸管 4 吃的东西（建议带的是无糖或者咸的东西吃） 糖耐当天 早上建议早点去，一妇婴东院7点就可以抽血了 挂号后先去一楼药房领取糖粉，然后二楼取号先抽空腹血哦 抽完空腹血，就可以做好心理准备喝糖水啦～ 一妇婴给糖粉的时候会给你一个有刻度的杯子，这点特别好 本来前一晚觉得家里没有有刻度的杯子，还特意买了一瓶330ml的矿泉水准备凑合下 另外一妇婴也有现成的温开水，非常便利冲糖粉，大大的赞呢 糖粉完全溶解后，我们可以准备5min倒计时啦 Tips：一定要记得喝第一口糖水的时间哦，后续的抽血都是按照第一口糖水喝下的时间来算得 5min内糖水一定要喝完，建议大家带个吸管杯或者吸管，因为糖水实在齁甜，可以借助吸管缓慢的喝 我刚喝完是会有点头晕的，所以还是要坐着喝哦 后续1小时抽血、2小时抽血给姐妹们的建议是：一定要提前去排队，建议提前10min拿（因为我1小时抽血的时候，碰巧前面有2位可能找不到血管，抽的时间特别长，差点过了时间，两小时的血抽完，就可以松懈了哦，开始吃吃喝喝吧，因为糖水实在齁甜，我喝完2小时嘴巴里面还是甜嘻嘻的，所以这时候特别想吃点咸的或者无糖的东西，我刚开始吃的酸奶饼干，真的一点都吃不下，幸亏还带了山崎家的法棍，无糖无油，配着水吃下去缓解了很多。 注意，测完糖耐先别走哦，还有常规产检的血压、身高、尿检别忘了 以上希望能给各位姐妹带来帮助 姐妹们~我正在参加#糖耐通关攻略#活动，最高可得11000金币，来说说你通关糖耐的经验吧