😋我的孕期私房菜食谱:一个喜欢厨房、喜欢研究厨艺的小孕妇一日三餐正常饮食,加餐吃水果来看看小孕妇今日吃什么
💁♀️食谱功效【鲜虾豆腐鸡蛋汤]
孕22周是补钙的重要时期豆制品是孕期的补钙佳品
加上优质蛋:白虾仁、鸡蛋,膳食纤维:裙带菜妥妥的长胎不长肉!
✅食材:
鲜虾 豆腐
鸡蛋 裙带菜
💡步骤:
鸡蛋煎熟,切块
2加入适量开水,放入豆腐、裙带菜煮3-5分钟3放入虾仁,煮1-2分钟
4撒上盐和适量胡椒粉,喜欢枸杞的也可加点枸杞闷2分钟
美味即成!真的好鲜好鲜 !
姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中,快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
来自柳州市