😋我的孕期私房菜食谱:【鲜虾豆腐鸡蛋汤】
💁♀️食谱功效:孕期是补钙的重要时期
豆制品是孕期的补钙佳品
加上优质蛋:白虾仁、鸡蛋,膳食纤维:裙带菜妥妥的长胎不长肉!
✅食材:
鲜虾
豆腐
鸡蛋
裙带菜
💡步骤:1、鸡蛋煎熟,切块
2、加入适量开水,放入豆腐、裙带菜
3、煮3-5分钟放入虾仁,煮1-2分钟
4、撒上盐和适量胡椒粉,喜欢枸杞的也可加点枸杞闷2分钟
美味即成!真的好鲜好鲜,小孕妇干了2碗!
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来自海口市