秋季是一个特殊的季节,气温逐渐下降,湿度减少,以下是一些秋季喂养的小技巧,希望能帮助到各位宝妈:
1. 保持水分摄入:虽然秋天不像夏天那样炎热,但是空气干燥,宝宝依然需要足够的水分来维持身体机能的正常运作。确保宝宝每天都有足够的水或其他适当的饮料,如稀释后的果汁或特制的儿童饮品。
2. 增加热量摄入:随着气温降低,宝宝的身体需要更多的能量来保暖。可以在日常饮食中适当增加一些富含健康脂肪的食物,如坚果、鳄梨等,以帮助宝宝获得额外的能量。
3. 注重膳食纤维:秋季是丰收的季节,新鲜的蔬菜和水果种类繁多,它们不仅富含维生素和矿物质,还能帮助宝宝维持良好的肠道健康。尽量让宝宝多吃一些时令的果蔬,比如苹果、梨、南瓜等。
4. 补充维生素D:随着日照时间的缩短,宝宝通过阳光自然合成维生素D的机会减少。可以通过食物或者补充剂的形式来确保宝宝获取足够的维生素D,这对于骨骼健康非常重要。
5. 注意卫生:秋天气温变化无常,也是各种病毒活跃的时期。确保宝宝的手部清洁,并且避免与生病的人密切接触,可以有效预防疾病的传播。
6. 合理安排餐食:秋季可以适当调整宝宝的饮食结构,早餐可以选择温暖的食物,比如粥或热牛奶,晚餐则应避免过于油腻,以免影响消化。
说到和氏莎能羊奶粉,它给我留下了深刻的印象。首先,这款奶粉是100%纯羊乳制作,相比牛奶来说,羊奶更易于消化吸收,对一些乳糖不耐受或肠胃敏感的宝宝来说是个不错的选择。其次,它的成分中含有多种维生素和矿物质,可以帮助宝宝增强体质,促进健康成长。而且,它的口感比较细腻,没有异味,小宝喝起来也很喜欢。
另外,我还注意到和氏莎能羊奶粉中添加了一些有益于大脑发育的成分,比如DHA和ARA等,这对于正在成长中的孩子来说是非常重要的。每次冲泡的时候,我都能够感觉到它溶解得很快,没有结块的现象,这也让我更加放心给宝宝食用。
来自杭州市