接糖耐顺利通关啦！来分享一下我的通关攻略~🤰🏻怀孕周数：26周 🏥产检医院：市中心妇产医院 📝我的糖耐检查过程： 在孕中期，医生建议我进行糖耐量测试，检查是否有妊娠糖尿病。检查当天，我提前准备好，心里有些紧张。首先，我在医院进行了空腹抽血，结果还不错。接着，医生让我喝下一杯糖水，虽然口感有点甜腻，但我尽量慢慢喝下去，以免对肠胃造成负担。喝完糖水后，我坐在候检区，等着一个小时后再进行第二次抽血。期间我感觉有些恶心，但没有呕吐，心里告诉自己要坚持。 👀难忘的事情： 让我印象深刻的是，有一位孕妈在等待过程中突然晕倒了，大家都很紧张，护士立刻过来处理。那一刻让我意识到，虽然糖耐测试很重要，但保持良好的心态和身体状态同样重要。 ‼总结了几点小建议，姐妹们可参考： 1⃣ 提前准备：在检查前一天，尽量控制饮食，尤其是少吃高糖、高碳水化合物的食物，确保空腹状态下的血糖正常。 2⃣ 心态调整：保持放松的心态，可以听音乐或与其他孕妈聊天，分散注意力。 ‼我的控糖小技巧： 1⃣ 多喝水：在喝糖水之前，可以适量多喝一些水，帮助稀释糖分，减轻恶心感。 2⃣ 适度运动：在检查前，可以做一些轻松的运动，比如散步，帮助身体更好地代谢糖分。 总的来说，糖耐量测试虽然让人忐忑，但只要做好准备，保持良好的心态，就能顺利通关！希望我的经验能够帮助到姐妹们，祝大家都能顺利通过检查，迎接健康的小宝宝！❤ 姐妹们~我正在参加#糖耐通关攻略#活动，最高可得11000金币，来说说你通关糖耐的经验吧