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妈妈网_ef58ck
孕19周+0天
孕妈妈吃什么DHA比较好
来自临沂市
热门评论(5)
花儿与梦
有些藻类如海带,也是DHA的好来源,可以试试做成汤或凉拌
2024-09-21 04:22:20
· 来自深圳市
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王梓涵小公主
坚果类食物如核桃和亚麻籽也含有Omega-3,能转化为DHA,对孕妈有益。
2024-09-21 04:20:13
· 来自南昌市
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妇产科值班医生
孕妈妈可以选择富含DHA的食物,如深海鱼类(如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等)和海藻类,这些食物是DHA的天然来源。如果需要补充DHA制剂,建议选择正规品牌,按照说明服用,并咨询医生或营养师的建议。
2024-09-21 04:20:11
· 来自广州
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漫舞轻风者
孕妈妈可以选择鱼类,像三文鱼、鲭鱼这样的深海鱼,它们天然富含DHA。
2024-09-21 04:19:05
· 来自张家口市
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涂俊俊
我当时都是直接让医生开的,所以有些时候看你自己的需求就选择合适的都可以。
2024-09-21 04:18:58
· 来自南宁市
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