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小吉妈妈
备孕中
😋我的孕期私房菜食谱:清香牛肉丸子汤 💁♀️食谱功效:清香牛肉丸子汤富含蛋白质与铁元素,有滋养脾胃、暖胃驱寒之效,还能促进消化,是营养美味的佳肴。 ✅食材:清水450g、牛肉丸子70g、经典牛肉汤50g、少量葱花 💡步骤: 1、锅中将450g清水烧开,倒入50g经典牛肉汤底料搅拌均匀 2、沸腾后加入食材炖煮2分钟后,最后撒上葱花,地道的清香牛肉丸子汤就做好啦。 姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中,快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
孕期饮食禁忌
来自贵港市
热门评论(3)
龄儿女王
哇,看着真的很好。好想尝尝鲜
2024-09-22 13:16:27
· 来自东莞市
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素心、若雪
看着就特别好吃的样子
2024-09-22 13:09:52
· 来自沧州市
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bcd幸福的四叶
关键是做法也很简单,用材都很常见,适合我们这样的孕妈妈自己在家动手
2024-09-22 13:07:03
· 来自宁波市
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相关推荐
韩宝儿6622
备孕中
备孕期除了要补充叶酸,还需要补充其他的营养,经常忘记吃,有姐妹给我推荐金斯利安多维片,吃这个方便吗?
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yoyo猪猪宝贝
备孕中
有末次月经2024/8/29点姐妹一起备孕吗,希望这个月上岸🙈🙉👦👶👧
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小妍妍56
备孕中
计划着7月认真备孕想到备孕就不能在“胡吃海塞” 于是在6月给自己制定了一个“放纵月”把垃圾食品统统吃个遍…. 因为拖延症 7.1日下单试纸套餐(金秀儿半定量排卵试纸) 7.4日试纸快递收货 7.5日测试排卵试纸(末次月经6.21,试纸巨浅) 7.6日如图所示(更浅了) 期间金秀儿旗舰店的客服小姐姐真的有很认真在指导与分析,加上之前例假真的准到不行。按照从下次月经的第一天往回推算14天,排卵期应该是结束了。 一旦有了排卵试纸“神器”的对标,真的以为有了绝对的安全期。 7.12日上洗手间发现有一些褐色分泌物,以为是放纵月吃的太猛月经提前了。 7.13日伴随着褐色分泌物增多,但没来月经。 7.14日晨尿检测(中队长) 家人们!!!真的没有绝对的安全期!!! 就那么一瞬间想要接个龙宝宝!! 就在“安全期”内那么一次!!! 不说了!!补叶酸去了!!
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露华浓
备孕中
,这个月都开始摆烂了都不想怀孕的事了,结果月经推迟了,月经提醒来的前一天下午嗓子疼,月经推迟第一天就开始发烧37.6也不敢吃药睡了一觉,第二天晚上又有点低烧37.3,到现在还是感冒鼻子不通气,也不敢测有没有怀孕(有多囊和输卵管上举,所以不抱希望)这种情况会怀吗月经推迟四天了
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35
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xi等待与期待
备孕中
是不是在孕期吃金斯利安多维片还能预防孕期产后抑郁呢?
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3
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123321玫瑰
备孕中
第三次备孕路:吃了促排药打了破卵针,第二次卵泡自然破,一直吃补佳乐和黄体酮,但是雌二醇和孕酮那么低,对比第二次备孕检验单,欲言难开。该咋办😔
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妈妈网_rj1x4v
备孕中
今天22号已安排!坐等好孕开奖!姐妹们几天后能测怀呢?
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ui麻麻。
备孕中
有多囊卵巢综合征,胰岛素抵抗,中药调理几个月,月经准时来,卵泡自然成熟,也打破卵针了,也排出卵子了,还是怀孕不上,促排几次也失败,造影输卵管两边通畅,为什么怀孕这么难,一次都没有怀过。
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70
一只橘子妈
备孕中
素颜也这么白嫩咱还不天天得去会所花钱呀
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图图辅食
备孕中
洋气又百搭的长袖打底衫,面料软软糯糯,贴肤穿真的巨舒服,价格便宜到离谱!#面料柔软舒适 #高品质童装 #女童穿搭
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一只橘子妈
备孕中
男女备孕需要注意以下事项: 一、生活习惯 男方: 1. 戒烟戒酒:吸烟和酗酒会影响精子质量,降低受孕几率,还可能增加胎儿畸形的风险。 2. 避免高温环境:如长时间泡热水澡、蒸桑拿等,高温会影响精子的生成和活力。 3. 适度运动:增强体质,但要避免过度劳累和剧烈运动。 4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于提高身体的免疫力和精子质量。 女方: 1. 补充叶酸:提前三个月开始补充叶酸,可预防胎儿神经管畸形。 2. 避免熬夜:保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,有利于身体的恢复和内分泌的平衡。 3. 适度运动:如散步、瑜伽等,增强体质,提高身体的免疫力。 4. 避免接触有害物质:如化学药品、辐射等,以免影响卵子质量和胎儿发育。 二、饮食方面 男方: 1. 均衡饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。 2. 适量摄入锌:锌对精子的生成和活力有重要作用,可以多吃一些富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肉等。 女方: 1. 营养均衡:保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,为胎儿的生长发育提供良好的营养基础。 2. 多吃富含维生素 E 的食物:如坚果、植物油等,有助于提高卵子质量。 3. 避免过度节食和肥胖:过度节食可能导致营养不良,影响卵子的发育;而肥胖则可能增加孕期并发症的风险。 三、心理调节 双方都要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情,减轻压力。 四、孕前检查 男女双方都应该进行全面的孕前检查,包括生殖系统检查、遗传病筛查、传染病检查等,以便及时发现问题并进行治疗。 总之,男女备孕需要从生活习惯、饮食、心理调节和孕前检查等方面入手,做好充分的准备,为孕育一个健康的宝宝打下良好的基础。
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惜蕊影视
备孕中
#快来追新片 #电视剧我们的翻译官宋茜陈星旭
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孕育助手
备孕中
顺产生宝宝千万不要这样做! #孕晚期 #顺产 #超快顺产
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26泽祺
备孕中
#913接接接好孕啦#我是一个做事果断的人,所以有了想法这个之后,就开始备孕了~备孕嘛~就是有准备地怀孕,为了提高受孕几率,怎么能少了排卵试纸呢 看来看去,就选择了金秀儿半定量排卵试纸,感觉科技感满满~主要是朋友说这个试纸比较准确,而且细节很到位~就一直用着啦!
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闪亮指甲
备孕中
晶莹剔透的亮片法式美甲教程来了、 #寻宝计划 #春季美甲推荐 #神仙美甲推荐
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美妆小天使
备孕中
反差像呼吸一样简单 #美妆
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妈妈网_wffpbj
备孕中
高龄备孕,期待好结果
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dream程映月
备孕中
选叶酸备孕还是要选金斯利安多维片这种0.4mg国际标准含量的效果更好吗?
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美妆小天使
备孕中
#妆容分享 #简单日常妆容 啵啵甜茶妆容
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图图辅食
备孕中
超时髦超有质感的牛仔阔腿裤!我一眼就相中了,经典的牛仔蓝,特别百搭又洋气!超实穿! #谁穿谁好看#超便宜超划算 #高品质童装
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