宝宝夜哭不再愁!揭秘9大夜醒原因,宝妈必看👀 自从宝宝断了...
宝宝夜哭不再愁!揭秘9大夜醒原因,宝妈必看👀
自从宝宝断了夜奶,本该享受整夜安眠的时光,但频繁夜醒哭闹却让人头疼不已。别担心,我整理了九大夜醒原因,宝妈们快来自查一下吧!
1️⃣ 晚餐小过量,肚子不太舒服
2️⃣ 冷热难掌握,温度要适中
3️⃣ 鼻塞小烦恼,呼吸要顺畅
4️⃣ 噩梦来侵扰,安慰不能少
5️⃣ 憋尿小宝宝,定时嘘嘘好
6️⃣ 身体痒出牙,细心护理它
7️⃣ 醒来不见妈,安慰抱抱吧
8️⃣ 微量缺营养,补充要及时
9️⃣ 睡前太high了,平静入梦乡
每个原因都有对应的表现和处理方案,宝妈们可以滑动查看图片,了解更多哦!
要让宝宝晚上睡得香,这些要点要记牢:
1️⃣ 晚餐轻食易消化,不用担心饿醒他
2️⃣ 清理鼻腔保持畅,呼吸顺畅睡得香
3️⃣ 踢被保暖别忽视,秋冬季节更要注意
4️⃣ 遮光窗帘挡亮光,黑暗环境助入眠
5️⃣ 穿衣适量防出汗,摸摸头皮就知道
6️⃣ 定时查看尿不湿,憋尿宝宝会难受
7️⃣ 睡前活动要适度,兴奋过度难入眠
8️⃣ 营养均衡很重要,缺乏微量元素要补充
如果宝宝缺锌缺钙,会出现体质弱、食欲差、夜醒哭闹等情况。这时候,宝妈们可以通过食物补充来帮助宝宝:
🌟补钙:奶制品、豆制品、绿叶蔬菜都是好选择
🌟补铁:高铁米粉、红肉、动物肝脏都是补铁佳品
🌟补锌:肉类、鱼虾、蛋黄都是富含锌的食物
🌟补维生素:新鲜蔬菜水果不可少
我家宝宝之前也因为微量元素缺乏睡不好,后来通过食物和补充剂调整,现在晚上都能安心睡到天亮了!宝妈们也可以根据不同的生长阶段,选择适合宝宝的天然营养补充剂哦!
希望这些建议能帮到宝妈们,让我们一起为宝宝的健康成长加油吧!💪💖
来自长春市