孕期营养怎么补?复合维生素这样选才对!
新手孕妈们,孕期营养怎么补是不是让你们头疼不已呢?别担心,今天就来教你如何挑选复合维生素!
首先,我们要知道孕期营养的重要性。《膳食指南》建议我们每天要摄入12种以上的食物,但这对很多孕妈来说真的太难了。这时候,复合维生素就派上用场啦!它能为我们的孕期提供全面保障哦!
那么,怎么选复合维生素呢?
1. 大品牌更放心!品质有保障,孕妈用起来更安心。
2. 营养种类要丰富,覆盖孕期所需的各种维生素和矿物质。
3. 注意含量哦!超标或不达标都要避开,选择适合自己的才是最好的。
4. 颗粒小、顺滑好吞咽的也是加分项呢!孕妈们不要忽略了这个小细节哦!
说到这里,不得不提一下玛特纳中国版复合维生素。它是由世界五百强、百年企业惠氏出品的,安全可靠值得信赖。而且它含有20种营养素,不含碘,非常适合中国孕妈妈的体质。特别是其中的叶酸含量配比科学,结合日常饮食中的叶酸摄入刚刚好。还特含高品质的硒哦!要知道中国有72%地区低硒或缺硒呢,孕妈妈更需要补充这个微量元素。而且它的片剂设计易吞服,减少了片剂黏附在食管和喉咙中的不适感呢!
还在纠结的孕妈们可以参考一下惠氏玛特纳复合维生素中国版哦!不过记得哦,保健品不是药物不能代替药物治疗呢!在选择时要看清广审批准文号哦!
适宜人群:需要补充多种维生素矿物质的孕妇、乳母;不适宜人群:17岁以下人群。希望每位孕妈都能选到适合自己的复合维生素哦!
来自佛山市