孕期睡眠自救，贴3个月睡眠贴变化！|||之前怀孕18周呀，睡不好都让我成了“熊猫眼”妈妈了。夜里好不容易睡着了，还总是会惊醒，真是睡不踏实，我都怀疑自己是不是神经衰弱了！！！ 产检时，医生跟我讲了才知道，像我一样的睡不好觉的孕妇很多，咬咬牙度过这段时间就好，可我还是想用点💊缓解下，医生说孕期最好不用💊，就给我开了一个疗程的医用睡眠贴，说能平衡混乱的脑电波，增加深睡时间，改善下睡眠。 按医嘱，我连着贴了1个月，这个贴真的好神奇，睡眠真的慢慢好起来了。下面详细说说，我这一个月的变化：连着贴到第20天，我发现睡觉踏实多了，做梦少了，一晚上能睡个完整觉了。 贴完30天，睡眠质量眼见的提高，一晚上呼呼睡个7、9个小时不成问题，白天精神特别好。 反正物理治疗，也安全，也没有依赖。孕晚期失眠#孕早期#  失眠孕妇失眠#孕期失眠##孕早期#失眠睡不着