备孕一次就中的经验纯分享
我的宝宝都一岁两个月啦,我备孕一次就中,今天就和姐妹们唠唠我的经验。就俩关键,一是调理身体,二是掌握好时间。
先说调理身体哈。
1、多吃豆制品,像豆浆就挺好。大豆里有黄酮,能让身体的激素水平更合适,对卵泡发育有好处。
2、叶酸得补起来,这能减少新生儿神经管有毛病的可能。
3、去看牙医。把该补的牙、该拔的牙都弄好。怀孕或者喂奶的时候,激素不稳,要是有智齿啥的,容易发炎,可遭罪了。
4、找中医调理身体。和中医说你要备孕,他开药就会温和些。把脾胃啥的调理好了,人精神头也好。
泡脚挺有用的。我泡的是艾草包,能让新陈代谢快些,人不那么累,也能避免输卵管堵。我亲身体验,对痛经也有效果,坐月子的时候也能泡。
5、运动也不能少。适当做做有氧运动,抵抗力变强了,全身的血也循环得好。
再说说掌握时间。
我们女性每个月只排出一个卵子,而卵子在体内的存活时间一般为24-48小时,其中最佳受精时间是在排卵后的12-24小时内。在这个时间段内,卵子的受精能力最强,随着时间的推移,卵子的受精能力会逐渐降低。如果想要提高受孕的几率,最好就是在排卵前后的24小时内进行同房。
抓准排卵日,我特别推荐金秀儿智孕半定量套装。这套装里不仅有金秀儿半定量排卵试纸和普通排卵试纸,还有早孕验孕试纸和验孕棒,备孕到怀孕的工具一步到位,很方便。
在家就能轻松找到排卵日,先用普通排卵试剂测到强阳后,换成半定量排卵试纸,半定量排卵试纸出现强阳后表明24小时内就会排卵!此时抓紧安排同房,强阳转淡又安排一次,离备孕成功就更近一步了。
要是怕看不懂测试结果,也别担心。它有个 AI 智能识别的功能,能直接出结果。
要是还有不明白的姐妹,也别愁。这个套装还有个特别贴心的服务,每个人都有自己的1对1专属备孕师,可以一对一地问问题。
希望姐妹们都能备孕成功呀!
来自宿迁市