3.宝宝夏秋换季营养补充
从夏季到了秋季,宝宝的营养该补充什么呢?
大家都知道秋天是一个比较干燥的季节,有的孩子容易上火,咳嗽,这个时候呢我们可以给孩子多喝一些梨膏水,也可以在家给孩子熬一点儿梨银耳汤喝。这样起到一个止咳润肺的作用。
另外秋季可以适当的让孩子吃一点儿钙。秋季是长高的季节。给孩子补补钙,增强体质。
还可以给孩子适当的多吃一些柚子,梨,还有白山药之类的东西。
一定要让孩子多吃一些蔬菜和水果,因为秋天很容易干燥,千万别让孩子缺水了。
在营养上,我觉得可以适当的让孩子吃一些维生素D。维生素D用来促进骨骼的发育,还有钙的吸收。
也可以让孩子吃上一些维C,来提高免疫力。
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来自石家庄市