这碗熬夜汤一定要续上
不知道大家在秋燥的时候会不会熬夜失眠?真的不是我想熬夜,真的是确确实实睡不着,翻来覆去,早早上床,就是无法入眠,第二天还要顶着熊猫眼去上班。研究来研究去,网上的方子试了无数,就是不行。我还是自己慢慢去调理,今天这款汤药材不少,但对肝好,即然睡不着就舒肝吧!药材:灵芝,麦冬,西洋参,红枣,再加炒过水的猪颈骨。准备好食材,就加入足够的水,现在我煲汤的时间都控制在 1.5 小时,防止嘌呤过高,而且我是一定要吃汤渣的。
中午就一煲汤+一碗粗粮炒饭,汤是主角,吃到打饱嗝。🍚(^ڡ^)
顺便说下葱的保存方法:1 元的葱如此之多也超乎我想想啦,洗干净晾干,用锡纸包住放冷藏,随吃随拿
中午就一煲汤+一碗粗粮炒饭,汤是主角,吃到打饱嗝。🍚(^ڡ^)
顺便说下葱的保存方法:1 元的葱如此之多也超乎我想想啦,洗干净晾干,用锡纸包住放冷藏,随吃随拿
来自广州市