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小小布妈妈sweety
孕8周+6天
孕早期睡眠浅,容易醒,但是一睡着了就会做奇奇怪怪的梦,这是正常的吗?
来自广州市
热门评论(3)
轩轩的麻麻呀。
正常的,所以不要担心,每个孕妈反应都一样,所以放宽心。
2024-09-28 14:21:30
· 来自大理白族自治州
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神奇宝贝YJC
梦境一般出现在睡眠的第四个阶段,快速眼动期都是很正常的,尤其是怀孕之后,也会出现一些变化
2024-09-28 14:20:34
· 来自酒泉市
1
温柔妹妹抱
你可以尝试调整睡眠环境,让房间更安静舒适,睡前泡个热水澡舒缓一下。另外,做些放松的活动,比如瑜伽或听些轻音乐,也有助于提高睡眠质量。
2024-09-28 14:10:01
· 来自南宁市
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