你是否注意过,喝水这件小事也能透露出身体的秘密?是肾阳虚、肾阴虚,还是痰湿体质在作祟呢?快来看看你是属于哪一种吧!
阳虚体质:如果你总爱喝热水,但喝完后并不觉得解渴,反而喝多少尿多少,平时还特别怕冷,精神不振,腰腿又冷又疼,大便也常常是稀烂的,这多半是阳虚的表现。这是因为体内阳气不足,喝进去的水无法转化为津液滋润身体,而是直接排出了体外。这时候,你可以考虑用右归饮或附子理中汤来调理。
阴虚体质:如果你总感觉口干舌燥,喉咙也痛,但喝再多水也不觉得解渴,心里还常常觉得烦躁,晚上还容易盗汗,大便也干燥难解,这可能就是肾阴虚了。肾阴虚时,体内阳气相对旺盛,导致虚火上升,灼烧津液。这时候,你需要滋阴降火,可以试试知柏地黄汤。
痰湿体质:如果你明明感觉口干,却不想多喝水,还常常感到头晕、乏力、身体沉重,脸上出油多,腹部脂肪堆积,消化也不好,大便也不成形,这可能就是痰湿困阻的表现了。痰湿困脾导致津液无法上达口舌,所以你会觉得口渴却不想喝水。这时候,你需要健脾祛湿,六君子汤或许是个不错的选择。
来自常州市