30➕的宝妈 要如何保持年轻状态？

不知道妈妈们有没有如此烦恼！生完宝宝之后 肌肤状态“一落千丈”

带娃要经常熬夜�� 好皮肤一度消失不见，眼角的细纹还有蜡黄的皮肤

�� 难道是生完宝宝之后真的要变“黄脸婆”！ 一定要说“NO”，爱自己才是终身浪漫

 —— 一过25岁，是不是突然觉得那些厚重底妆、繁复护肤步骤都out了？ 是时候给肌肤来个“断舍离”，让我们的美丽从内而外散发啦！

首先，说说养生大法吧

✅饮食健康 少吃不等于不吃，而是要聪明地吃！告别高糖高油，拥抱蔬菜水果，低卡又营养，身材管理so easy！�� 戒掉外卖、奶茶��、高油腻辛辣食物 平时吃饭以清淡为主，可以多吃高维生素、高蛋白食物

 ✅坚持运动 每天都给自己留出一小时运动时间，可以跳舞、跳操 我自己是每天都泡健身房，有氧➕无氧，练两个小时再回家。

 ✅内服一定不能少 生娃后断崖式的衰老，是真的很焦虑，下狠心看了很多科普才知道：产后补铁养气血真的太重要了！

这个时期气血养得好，真的恢复更快，而且气色更好，人比生娃前还要显年轻有活力！！

亚美唯他一系列产品致力于让宝妈在产前，孕期以及产后都能更健康更美丽！

让怀孕生子这件事不再是以牺牲妈妈的健康与颜值为代价！

1）产前+孕期+产后都要好好补铁补铁！

🔥亚美唯他补铁软糖，含铁量真的高到爆棚！
每颗软糖里都有10mg的血红素铁！好吸收不刺激肠胃！
吃一颗软糖大约相当于吃了50颗红枣或600颗枸杞!

而且是0蔗糖，无铁锈味！不黑牙不便秘，不上火！孕妈宝妈哺乳期可以放心吃！

坚持吃一段时间后你会发现素颜都白里透红！元气满满，连姨妈都规律了~

整个人气血感都要溢出来啦！女生补铁真的太重要了特别是孕产期间！铁补好了，生完还跟生前一样少女感满满！

2)产后掉发？补充多种复合维生素减少掉发，长出新发！

配合护发软糖，做发量王者！

🔥亚美唯他多维软糖

富含13种维生素+矿物质，真果蔬浓缩，还添加了Oxxynea果蔬多酚~

淡淡石榴味，酸甜不含蔗糖还能爆浆~营养好了，皮肤头发自然变好啦~

公司好多宝妈反馈说：坚持吃真的能看到额头跟发缝长出小绒毛！！

亚美唯他护发软糖，高含量6000mcg生物素+硅

2倍生物素！9重护发成分！低卡0蔗糖！嚼出蓬蓬秀发！

吃了一段时间，掉发真的没以前那么多哦~
而且感觉头发比较柔顺了~

3)产后带娃作息不规律总失眠！褪黑素来帮你！

🔥亚美唯他褪黑素软糖

纯植物配方，无副作用~

带娃到深夜，焦虑到睡眠严重不足怎么办？

吃1-2颗褪黑素软糖，即可秒入睡~

第二天醒来精力满满，没有任何不适感~

真是失眠星人的救星！！睡得好，脸才不会垮掉哦！！

4)产后小肚子减不下去！虎背熊腰又没时间运动？

躺着就能瘦的181k一定要备着！

🔥亚美唯他的181看柑橘多酚

☑️柑橘多酚-源于西柚、柑橘、瓜拉纳果的天然提取
☺️它可以帮助将人体内的白色脂肪转变为浅褐色脂肪在人体日常静息能量消耗。不节食也能躺着瘦）

1粒181k≈慢跑3⃣️0⃣️分钟，游泳3⃣️0⃣️分钟，还有少吃1碗

所以不用节食不用运动也能悄悄掉秤