换季时刻也是宝宝免疫力的小考验哦! 作为超级妈咪/Daddy,我们要提前做好功课,让宝贝安然度过这个“多事之秋”!1️⃣ 穿衣有道
早晚温差大,记得给宝宝采取“洋葱式穿衣法”,方便增减,避免着凉或捂热。记得摸摸小手小脚,温暖干燥就刚刚好!👣
2️⃣ 饮食调理
秋天干燥,宝宝容易上火,多喝水,多吃水果蔬菜,像梨子、南瓜这些润燥佳品不能少!秋季也是进补的好时机,适量添加一些高蛋白食物,助力成长~💪
3️⃣ 增强体质
户外活动不能停!阳光下的奔跑能促进维生素D的合成,增强免疫力。但要避开早晚低温时段,小心感冒侵袭!🤧
4️⃣ 卫生习惯
换季是病毒活跃期,勤洗手,注意个人卫生,减少病菌接触。家里的清洁消毒也不能忽视,尤其是宝宝玩具和常用物品!🧼
5️⃣ 充足睡眠
良好的睡眠是宝宝健康成长的基石。保证充足的夜间睡眠和适当的午休,让小身体在休息中增强抵抗力!🌙
6️⃣ 观察细微
宝宝有任何不适,如咳嗽、流鼻涕,要及时关注,必要时咨询医生。预防胜于治疗,小小的不适也不要大意哦
立秋不是“立病”,只要我们细心呵护,宝宝就能活力满满迎接每一个金黄的秋天!🍂
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来自济南市