必读‼️秋季护理做好这4点✅让宝宝换季少生病🍁入秋后,天气逐渐由湿热转为干燥,人体处于敏感时期,各种疾病有了乘虚而入的机会。是的,自立秋起,我的鼻炎也是反复发作,所以日常护理一定要上心,特别是我们的小宝宝。🌟秋季宝宝护理重点,做好这4⃣️点:
1⃣️ 适当增減衣物
天气转凉,昼夜温差大,可以采取洋葱式穿衣法🧣,及时根据气温变化和宝宝状态增减衣物。慢慢增加衣物,不要捂太厚。
(⚠️注意:判断宝宝冷不冷时,应将手放在宝宝的后颈处感受体温,🙅🏻♀️不要靠摸宝宝的手脚来判断。)
2⃣️ 注意营养均衡
🍂秋季干燥,湿度降低,容易引起上火咳嘞,可以给宝宝多喝水、多吃新鲜水果。此外,宝宝身体发育还不完善,对转季气温变化比较敏感,我们要注意均衡营养,多吃富含蛋白质🥚🥩🥛、维生素🥬🍅🥦的食物,提高免yi力。
3⃣️充足睡眠和坚持户外活动
确保宝宝有规律的作息时间,保证充足的睡眠💤同时,秋季气候宜人,适合带宝宝进行户外活动🏀,最好每天保证2小时户外活动。
4⃣️ 预防秋季腹泻——轮状病毒
秋季是轮状病毒的活跃期。帮助孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手。同时,定期对宝宝的玩具🧸、餐具🍴进行清洗和消du。保持室内通风,营造良好的家庭环境。✨按时接种疫苗,可以在换季前提前做好防护,少去人流密集的地方,避免病毒感染。
🔴常见症状:低热,伴随鼻塞流鼻涕 发病初期伴随呕吐症状 水样腹泻一天可达数十次 [四R]腹泻严重者可能会出现脱水
🔴传播途径:主要通过粪➡️口或口➡️口传播,也可通过水源传播或呼吸道传播。由于轮状病毒在环境中比较稳定,不易自然死亡,也可通过生活接触传播。
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来自吉安市