宝妈在断奶期间应该吃什么饮食
来自广州市
热门评论(2)
木木三点水爱家
清淡点，少喝汤还有少吃鱼
2024-10-05 09:33:33 · 来自长春市
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sun楷洋
我就吃的很简单，怎么简单怎么来
2024-10-05 09:09:14 · 来自唐山市
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贝亲奶嘴排气孔要奶满吗？贝亲奶嘴的排气孔是不是必须被奶液完全淹没才能正常排气呀？
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德佑婴儿绵柔巾｜给宝宝的温柔守护 姐妹们，给娃用的东西，我真的挑得特别严！就像德佑这款婴儿绵柔巾，医护级+婴儿级双认证，安全这块直接拉满了。 它比普通绵柔巾加厚50%，摸起来软fufu的，像云朵一样。干擦不掉絮，湿水后更柔，擦脸、擦pp都超舒服，一点都不刺激。 而且完全没有异味，给宝宝用超安心。单包80抽，厚实又耐用，日常用起来也不心疼。从宝宝护理到自己卸妆、擦桌子都能用，真的是育儿好物天花板！
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丝塔芙有ysl卖吗?丝塔芙和ysl这两个品牌到底是同一个公司旗下的，还是完全独立的呀？
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a2进口版的和国产的有啥区别呢？两者有啥区别吗？
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【新年美出圈】宝宝拜年战袍｜拒绝土气红，萌翻全家的国潮风穿搭🧨 新年氛围感拉满的秘诀，就是给宝宝安排一套又萌又有仪式感的拜年服！今年给我家崽安排的这套国潮风拜年服，真的是亲戚见了都夸好看，完全拒绝“土气红”，自带高级感和年味～ ✨ 穿搭亮点： • 酒红色连体衣+毛绒镶边，保暖又显白，完全不挑肤色，宝宝穿上自带贵气感。 • 衣身的醒狮刺绣太精致了，寓意“岁岁平安、万事兴旺”，新年穿这个寓意超棒。 • 搭配的醒狮护耳帽，两个小辫子和毛球，萌到心都化了，拍照超出片。 📸 拍照小技巧： 1. 道具：用“过年啦”的红底黑字小卡片、金色银杏叶、红果枝，氛围感直接拉满。 2. 构图：俯拍宝宝躺平的姿势，把道具摆成扇形，画面干净又喜庆。 3. 光线：选上午的自然光，柔和不刺眼，宝宝的皮肤看起来更嫩更白。 💡 选购心得： • 优先选加绒加厚的面料，东北冬天也能hold住，宝宝穿得暖才笑得甜。 • 连体衣的裆部按扣设计，换尿布超方便，带娃出门也不费劲。 • 帽子一定要选护耳款，既能保暖又能凹造型，拍照更有层次感。 新年穿新衣，不仅是仪式感，更是对宝宝的美好祝福。这套国潮拜年服，既有传统年味，又不失时尚感，宝宝穿上就是整条街最靓的仔，亲戚红包都给得更爽快啦～
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冬季用，封神！待产包必囤洗沐套组，水润过冬不踩雷 天带娃和孕晚期准备待产包的宝妈们，听我一句劝：宝宝洗护千万别瞎买！我家娃之前用二合一，头皮油乎乎、身上干得起皮，半夜挠得睡不着，后来才知道宝宝头皮皮脂腺是身体的 10 倍，分区护理才科学！换了 Mama&Kids 婴儿洗浴套组后，洗后头发顺溜不打结；洁肤液洗脸洗身体全能，8 种氨基酸 + 5 种胎脂成分，冬天洗完皮肤水嫩嫩。还通过 5 大安全测试 + 放射性检测，无香精色素，敏敏肌也安心。 孕晚期宝妈直接囤进待产包，新生儿一出生就能用，不用踩我之前的坑，闭眼入准没错！
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小dada妈妈
1岁9个月20天
【新年美出圈】东北宝妈的宝宝拜年服｜红运当头，萌翻新年🧧 作为东北宝妈，给娃挑拜年服，我最看重的就是：喜庆、保暖、好出片！今年给宝宝安排的这套，直接把新年仪式感拉满，亲戚见了都夸会买～ ✅ 颜值拉满，年味十足 • 主色是温柔的奶白，搭配正红镶边和盘扣，既有中式韵味，又不会太扎眼。 • 衣服上的小福袋和龙头刺绣，还有配套的红帽子、红袜子，细节里全是“福到了”的好彩头。 • 再配上醒狮小挎包，宝宝抓着包带的样子，萌到心都化了，拜年讨红包的氛围感直接拿捏。 ✅ 保暖抗冻，东北冬天也能穿 • 面料是夹棉空气层，摸起来软乎乎的，像裹了层小被子，室内穿不闷，室外也能扛住零下的低温。 • 宽松的版型，宝宝翻身、爬行、抓红包都不受限，完全不影响“小神兽”发挥。 ✅ 拍照出片小技巧 • 道具：用“过年啦”的红底黑字小卡片，或者金色银杏叶点缀，画面一下子就有了故事感。 • 构图：俯拍宝宝平躺的姿势，把衣服和道具铺开，干净又有年味，不用复杂滤镜也好看。 • 光线：选上午的自然光，柔和不刺眼，宝宝皮肤显得特别通透，原图直出都好看。 新年穿新衣，讨个好彩头～ 这套拜年服，既有传统年味，又兼顾了东北冬天的实用性，宝宝穿得舒服，我拍得开心，红包也收得手软，简直是新年带娃出门的“战袍”！
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樱桃是澜昕吖
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樱桃第一次看烟花自己还尝试了放仙女棒 开心得不得了 只有放炮的时候 才能感觉到年味十足 好像一下回到了小时候 自己过年的情景 希望把这个美好时光给樱桃记录下来，以后也能看看自己放烟花的场景呢！
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备孕真的是夫妻俩共同闯关的第一步。我老公从曾经的“局外人”到现在的“最佳队友”，变化超暖心。 他的“暗中学习”让我惊讶。 我原以为他不懂，直到有天他自然地提醒我“这周可以喝点黑豆浆”，我才发现他手机里收藏了一堆备孕科普文章。还有一次，我随口说腰酸，他默默下单了腰部按摩仪，说“看资料说宫寒要注意保暖”。 最加分的，是他的情绪“接得住”。 测排卵期让我变得焦虑，每次看到白板都忍不住低落。他从不敷衍地说“别急”，而是认真看完试纸，抱抱我说：“这个月我们的‘小火箭’发射准备工作又更充分了一点，下次肯定行。” 他把备孕比作航天工程，荒诞又可爱，瞬间化解了我的压力。 生活细节全面配合。 主动戒了最爱的熬夜游戏，陪我早睡早起；周末拉着我去公园快走，说“这是为宝宝准备的第一个亲子活动”。他做的这些小事，让我感觉不是一个人在艰难准备，而是两个人携手在奔向同一个美好的未来。 原来，最好的备孕“营养素”，不是昂贵的补品，而是另一半那份主动参与、默默支持的心。感谢我的队友，让我在这条路上，始终觉得温暖有力量。希望我们的好孕，快点到来！
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小dada妈妈
1岁9个月20天
【春节出行宝典】春运带娃不慌！我的外出泡奶四件套，轻松搞定娃的口粮 春节带娃出行，最怕娃饿了找不到热水冲奶，手忙脚乱还容易出错。今年我提前做足了功课，整理出一套外出泡奶四件套，亲测春运路上超省心，再也不用手忙脚乱找热水啦！ ✅ 大宇恒温壶：35-55度一度一调，路上随时能把水加热到冲奶的最佳温度，不管是高铁、大巴还是自驾，都能随时给娃安排上热乎的奶。 ✅ 农夫山泉婴儿水：低钠淡矿化度，符合商业无菌标准，不用煮沸，直接倒进恒温壶加热到45度就能冲奶，干净又方便。 ✅ 一次性奶粉袋：一包就是一顿的奶量，娃吃多少就装多少，不用带大罐奶粉，轻装上阵，还能避免奶粉受潮。 ✅ 贝亲PPSU奶瓶：轻便耐摔，易清洗，娃用着顺手，路上摔了也不心疼，清洗起来也不费劲。 春运带娃出行，口粮问题解决了，剩下的就是安心赶路。这几样东西真的帮了我大忙，分享给各位姐妹，希望大家都能轻松带娃，快乐过年！
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嗨小懒懒
1岁3个月23天
2026妈妈网3·8闪光女神节温暖开启✨「爱己·无惧岁月痕迹」兹养由内，悦己于心！当妈后更要记得：好好爱自己，才是终身浪漫的开始💕快来晒出你的专属WOW瞬间海报，定格美好，还有惊喜好礼等你领～ #3.8闪光女神节，参与分享你的wow瞬间~#
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星涟水
1岁4个月27天
戴可思金盏花抚触油怎么样？戴可思金盏花抚触油的吸收速度快吗，做完抚触后需要再清洗宝宝皮肤吗？
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World妈
1岁7个月12天
告别带娃蔫气色，纯干货养出透亮带娃后总被说气色差，为了养好气色踩了不少坑，又是买贵价护肤品，又是试各种偏方，结果一点用没有，后来慢慢摸出了适合咱们宝妈的养气色干货，今天全部分享给姐妹，咱带娃也能有透亮好气色！ 首先说个核心点，也是我踩坑最久的：养气色别只靠外护。咱宝妈带娃天天熬夜、压力大，身体里的自由基堆着，胶原蛋白还一个劲流失，肌底的黄气根本排不出去，再贵的护肤品也就作用在表皮。所以外护抓核心、内服补底子，两手抓才是真管用。 先说说外护，咱带娃根本没功夫搞复杂的护肤流程，抓准三个核心就够了，简单好坚持才是王道。第一是清洁到位，别过度清洁，早晚用温和的洁面，洗干净就行，不然破坏皮肤屏障，脸只会更暗沉；第二是保湿做好，选一款滋润度够的面霜或乳液，脸润了，暗沉感都会淡一点；第三是防晒必涂，这步真的太重要了，紫外线一晒，黄气只会更重，每天涂个防晒，比涂十片美白面膜都管用，出门涂一层，几分钟就搞定，完全不耽误带娃。 咱宝妈的黄气脸，根源还是带娃熬夜、压力大，所以内服才是养气色的底子。我试了不少营养品，要么成分不放心，要么服用太麻烦，最后选到一款特别适合咱宝妈的，就是GREEN EVERS 5K瓶。 选它首先是吃着安心，它是香港澳美制药旗下的，30年药企背景，制药级标准生产。而且五合一的配方特别贴合咱的需求：2片就60mg的麦角硫因，这个含量可以说是非常优秀了！再搭配PQQ能慢慢改善脸的蜡黄感。而胶原蛋白肽+透明质酸钠刚好补上咱流失的胶原，还能给皮肤锁水，再加上维生素E协同抗氧化，从内里帮着调气色。吃着也超省心，小小一粒，随餐吃2片就行，带娃忙到忘事也能坚持。 很多姐妹跟着我的方法做，都说明显感觉脸的蜡黄感淡了，素颜带娃出门涂个唇膏就够，整个人看着都有精神。其实咱宝妈养气色真的不用折腾，外护抓核心，内服选对省心的，两步结合，黄气自然就跑了，素颜也能有好气色！
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媛媛爱泡泡
1岁3个月20天
春敏期湿疹高发？经验宝妈亲身经历分享！对于爱记录宝宝成长的妈妈来说，春天是不能错过的拍照好时机，但无可奈何我家娃打小就是敏感肌，湿疹、尿布疹、红屁屁这些皮肤问题就没断过，特别是湿疹最让我头疼，这几年儿童医院、皮肤科医院的病历本堆起来都有厚厚一沓。但儿童湿疹也没有那么可怕，只要宝妈们日常做好预防，对宝宝皮肤多一些照料也是可以避免的，下面是我自己的一些经验分享，希望能帮到各位，让孩子在这个春天少遭罪！ 首先是剔除湿疹的诱因。泡泡是早产儿，口粮选择上我们很注意，辅食也是逐步排敏添加，此外，要注意天气变化做好保暖和防晒，以及最基础且有效的皮肤保湿工作！ 选保湿霜尤为重要，我开始买了乳液，但发现保湿力有限，而且不够锁水💦经身边宝妈安利，入手了丝塔芙大白罐，能当面霜又可以做身体乳。我每天在给宝宝洗完澡后的黄金3分钟内就顺手涂了，这时皮肤毛孔全都打开了，能被更好的吸收，顺带涂完还能给孩子做抚触操。 大白罐是乳霜质地，好推开吸收也快，含有甜扁桃油、🌻向日葵籽油，😌能很好地滋润肌肤，第二天摸宝宝的皮肤也是滑溜溜的。细心护理后会发现，宝宝的皮肤屏障变得更强韧些，不会风一吹就脸红了，这跟大白罐含的鲸蜡醇、矿脂的经典修复成分密不可分。而且大白罐🈚️香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，用着安心。 宝宝湿疹特别严重的地方，🧑‍⚕️建议先用炉甘石擦到患处（破皮不可用），10分钟干了后擦掉再用药膏。同时要用大白罐厚涂做护理，湿疹宝宝要不停的保湿，才能有好的肌肤状态。宝宝皮肤干了就涂，大概1周150g，坚持涂泛红就会退下去不少。 从小白到经验宝妈，走过弯路，✌️也庆幸找到正确方法，希望大家都能避坑，从日常护肤开始，给到宝宝无微不至的照顾~
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2.0万
TuTu图图
1岁7个月5天
宝宝转奶再也不闹肚，我是这样平稳过渡的宝宝到了转奶期，喂养上真的有很多小麻烦——肠胃特别敏感，稍微换款奶粉就容易闹肚肚、胀肚，有的还会拒喝奶、排便不规律，抵抗力也会跟着下降，稍微不注意就容易蔫蔫的。闺蜜家宝宝转奶就因为没选对奶粉，折腾了快一个月，我看着都心疼，轮到自家宝宝转奶，我更是提心吊胆。我是做学前教育的，养娃向来多上心，选奶粉更是半点不敢含糊，所以选奶粉我只盯两个核心：能不能护好宝宝肚肚、能不能提升自护力。翻来覆去对比好几款，最终敲定了金领冠珍护铂萃。它不仅贴合我选奶粉的核心需求，新鲜和奶源也完全在线，让我特别放心。大家都知道HMO是乳源里的第一大活性营养，对宝宝自护力是非常重要的。它就像是一层厚厚的“防护盾”，能把不好的细
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董小澄麻麻
1岁8个月29天
打破进口滤镜！三段换奶，这款国产高端奶粉封神了给娃选三段奶粉时，身边宝妈都劝我买进口款，说“贵的就是好的”。但我始终觉得，选奶粉我更看重配方实力，比起进口标签，配方扎实、能真正满足宝宝需求，才是最关键的——而且现在国产奶粉，做得真的太用心了。 就像我一直给宝宝喝的伊利，不管是研发还是配方、奶源、品质都不输进口品牌。特别是金领冠珍护铂萃，一度在消费者口碑中被称为六边形战士型的配方，具备全能营养，且伊利独创的五重新鲜领航体系也被运营到铂萃当中。 我家娃也是一直喝它没换过，六维全面营养体系，从肠胃敏护、大脑发育，到骨骼成长、肠道健康，方方面面都考虑到了，不用再额外给宝宝补这补那，一罐就够👍它的实力，真的比很多进口款还能打，每一种成分，我家娃喝完
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汐宝育见记～
1岁1个月22天
良宵伴稚童👧 元宵之夜，抱着小姑娘踏入黄帝故里，千年文脉与浓浓年味撞了个满怀🥰！ 夜幕下的故里灯火璀璨✨，巨大的“春”字灯组映暖了她的小脸😊，十二生肖花灯列队而立🐭🐮🐯🐰🐲🐍🐎🐑🐒🐔🐶🐷，我抱着她慢慢凑近，让她伸手轻触，软萌的模样在夜色里格外动人。 行至“龙骧马跃”灯组前，蓝龙腾云🐉、白马踏风🐎，她趴在我肩头睁大眼睛好奇张望👀，小模样看得入神。 路过“华夏盈财”的财神灯🧧，我抱着她轻轻作揖🙏，小小的身影跟着晃悠，惹得身边人温柔一笑😄。 满筐锦绣的果蔬灯🍎🍊、凌云而上的瑞鹿灯🦌，每一处景致，都成了她眼里新奇又温柔的世界🌌。 这个元宵，不只是赏灯，更是抱着她悄悄触摸文化根脉🏺。被我稳稳抱在怀里，看灯火映在她眼中🌟，才懂得最好的节日，是安心的陪伴🤱，是把团圆与传统，轻轻种进小小的童年里🌱。
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小dada妈妈
1岁9个月20天
【送点小心意】年夜饭的“走心礼”，是一桌家宴，更是满室团圆 今年没给家人准备昂贵的礼盒，却用一桌亲手做的年夜饭，送出了最沉甸甸的“小心意”。对家人来说，最好的礼物从不是价格标签，而是围坐一桌的烟火气，是为彼此忙碌的那份心意。 这桌年夜饭，藏着给长辈的敬，也藏着给孩子的爱。铺满桌的海鲜大餐，是丹东海边人家独有的年味，龙虾寓意“龙腾四海”，螃蟹象征“八方来财”，每一道硬菜都裹着吉祥的期许；特意给孩子做的元宝馒头，捏得圆滚滚，既是辅食也是童趣，小家伙盯着馒头眼睛都亮了。 除了饭菜，还准备了别样的“心意”——蒸锅里的“蒸蒸日上”拼盘，橘子、豆腐、生菜、粽子，每样食材都藏着好彩头，不用花里胡哨的包装，这份家常的仪式感最打动人。红包早早就换成了孩子的成长基金，金饰稳妥收好，这份“小心意”，是给家人的安全感，也是给孩子未来的底气。 真正的礼尚往来，不过是我为你张罗一桌饭，你陪我守一份暖。这桌年夜饭，没有贵重的礼物，却把健康、平安、团圆都端上了桌，这便是新年里最走心的馈赠。
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小贝果666
1岁4个月25天
骗你生儿子之“穿搭系列”🕶️ 都说儿子是妈妈的“小挂件”，可我家这位，是行走的“小衣架”。从软萌连体裤到酷盖工装风，随手一搭就是街拍现场。你的每日OOTD，是我最大的快乐生产力。这哪里是养娃，分明是养了一个可盐可甜的专属模特！👶✨
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小dada妈妈
1岁9个月20天
【新年美出圈】在家床上拍年味大片｜宝宝红针织拜年服太出片🧧 谁说新年照要去影楼？在家的床上，用最日常的场景，就能拍出氛围感满满的年味大片！作为东北宝妈，我就在自家床上，用简单的背景和宝宝的可爱瞬间，记录下了他穿这套红色针织拜年服的呆萌模样，零成本、零道具，却充满了满满的新年仪式感。 👶 宝宝拜年服亮点 • 年味十足：通体正红，衣身印着萌趣的醒狮图案和金色“福”字，从头红到脚，新年氛围感直接拉满，寓意新的一年红运当头、福气满满。 • 保暖舒适：厚实的针织面料，软糯亲肤不扎身，既能抵御东北冬日的寒意，又不会束缚宝宝的活动，坐、爬、抓握都轻松自在。 • 实穿百搭：开衫设计穿脱方便，新年过后拆开搭配日常衣物也不违和，告别“一次性拜年服”的浪费，性价比拉满。 📸 在家床上拍新年照的小技巧 1. 背景干净，突出主体：利用床上的浅色系床单和纯色抱枕作为背景，避免杂乱物品入镜，让视觉焦点集中在宝宝和红色穿搭上，画面干净又高级。 2. 利用自然光，柔和出片：选择上午或下午的自然光，让光线从侧面照进来，柔和不刺眼，能让宝宝的皮肤显得通透，红色衣服也更有质感。 3. 捕捉自然瞬间，拒绝摆拍：不用刻意让宝宝摆姿势，让他自由活动，或者和他互动，捕捉他好奇、呆萌的表情。这些自然的瞬间，比刻意摆拍更有感染力。 在家床上拍新年照，不仅省去了去影楼的麻烦，还能记录下宝宝最真实、最日常的可爱瞬间。这些照片没有华丽的布景，却充满了家的温暖和新年的喜悦，是最珍贵的新年回忆。
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