该怎么安抚一位妈妈的焦虑心情？

从妹妹那里大概算是认识了这个女孩，妹妹跟她算是朋友吧。我不太记得她的样貌，在我妈家好像见过一两次。后来因为一些事加了我微信，她经常会跟我微信聊育儿的事，可以说是问我关于育儿的事，我感觉她的焦虑感太重了！除了回复她的问题，还要安抚她的担心与忧愁。也不奇怪，作为妈妈，她的确是经历过太痛的事了！
从哪说起呢？就是口罩放开那会，听说老家乡镇好几个孩子都失去了生命。包括这个女人的孩子，听我妹妹说，她那个孩子都五六岁了，可能之前有不舒服的状况，有天晚上竟然半夜发烧，送去镇上的医院，医生诊断后建议要送去市区医院了，在路途中没的。至于什么病情，我忘了。总之从那刻开始那个女孩就整天以泪洗脸。
后来可能隔了一年半载吧，她又怀孕了，又生了一个孩子。也许是曾经的伤痛带来的阴影，她总是会各种担心，孩子吃呀睡好什么的都可以让她担心千万遍，她也经常觉得自己的育儿知识太匮乏，担心照顾不好宝宝。她说每天看着宝宝，都会担心他出现什么问题。
很难感同身受，但是妈妈的心，还有那份伤痛，我真的特别理解和懂得！
育儿的每一步都充满荆棘，希望她育儿路上放松一点点紧绷的情绪，走过荆棘，将是阳光平坦大道！