宝宝爱趴睡？别大意，可能是宝宝积食了！ 小小谢前段时间开始喜欢趴着睡，一开始我也没太在意，直到最近发现他睡觉的时候不只趴着睡还老是哼哼唧唧的，我才感觉到有点不对劲。 问了一圈身边的宝妈，也自己看了下育儿书后发现，原来趴睡是消化不良的表现之一，看完我还想到宝宝最近有点厌奶厌食的现象，就是吃饭的时候不愿意吃，拿着喂都不吃，奶量也是降低了不少，我赶紧去咨询了我的大白朋友。 朋友跟我说，造成宝宝消化不良的原因有很多，比如饮食不规律，吃太多或者吃了不符合月龄的辅食；缺乏运动，肠道蠕动慢；也可能是宝宝本身先天脾胃就差，消化吸收不好。她也给了我一些调理方法，分享给大家👇 1⃣调整饮食结构，多吃清淡营养、易于消化的食物 2⃣不要过度喂养，宝宝吃不下的时候不要硬喂，容易造成脾胃负担 3⃣饭后1小时可以给宝宝揉揉肚子，促进消化 4⃣多增加些户外活动，多让宝宝爬动跑动，可以促进肠胃蠕动 5⃣适当补充消化酶或益生菌，帮助宝宝吸收消化食物，缓解积食情况 我就先把油腻的一些肉类辅食停了，多吃软面、米粥这些好消化的辅食，然后在他每天的奶里面加上了健敏星消化酶，就每次3-5滴滴在奶里里面就行，他吃不下的时候也不追着喂，每天早上跟晚上都带孩子到小区楼下运动半个小时，大概两个星期这样，趴睡的现象有了明显的改善。睡觉也不再哼哼唧唧的了。一个月的时候他的食欲就恢复得差不多了 希望可以帮助到同样有困扰的妈妈们❤