一锅炖辅食,8M+宝宝营养粥🍚
✨我家肉丸崽从6个月开始我就给他添加辅食了,添加辅食要进行排敏,具体排敏原则是:每次新加的食物要少量且连续三天,不敏敏无不适即可。
✨以此类推,7个月的时候,我开始给肉丸崽加瘦肉或鸡肉汤水了,8个月时开始给肉丸崽熬粥,逐渐从米糊转换成营养粥,补充多方面的营养。
⭕今天就给大家分享4道美味营养粥!
1、🥕胡萝卜瘦肉粥
→食材:胡萝卜、瘦肉、胚芽米、辅食油
→做法:
①胚芽米加十倍水提前煮好(BB煲大约3小时)
②胡萝卜切片上锅蒸熟切碎,瘦肉切碎蒸熟
③把所有食材切碎后放入熬好的粥里,加入几滴辅食油搅拌均匀
2、🥔土豆鸡肉粥
→食材:土豆、鸡肉、胚芽米、辅食油
→做法:
①胚芽米加十倍水提前煮好(BB煲大约3小时)
②土豆切片上锅蒸熟切碎,鸡肉切碎蒸熟
③把所有食材切碎后放入熬好的粥里,加入几滴辅食油搅拌均匀
3、🥩山药瘦肉粥
→食材:山药、瘦肉、胚芽米、辅食油
→做法:
①胚芽米加十倍水提前煮好(BB煲大约3小时)
②山药切片上锅蒸熟切碎,瘦肉切碎蒸熟
③把所有食材切碎后放入熬好的粥里,加入几滴辅食油搅拌均匀
4、🍅番茄蛋黄粥
→食材:番茄、鸡蛋、胚芽米、辅食油
→做法:
①胚芽米加十倍水提前煮好(BB煲大约3小时)
②番茄去皮上锅蒸熟切碎,鸡蛋蒸熟,蛋黄打碎
③把所有食材切碎后放入熬好的粥里,加入几滴辅食油搅拌均匀
✨正常情况下,吃米粉一周后无不适就可以添加辅食油啦!宝宝的第一口油建议先吃核桃油,我选择的是爷爷的农场有机核桃油,大品牌信得过,符合国家一级核桃油的标准,口感清淡宝宝容易接受,采用低温冷榨工艺,更好的保留了营养物质,不饱和脂肪酸含量高达90.7%,包装是深色玻璃瓶+内部充氮设计,不容易导致油氧化,滴管控量设计也很人性化,一挤就是1毫升很方便!直接滴在米糊、辅食粥、面条里都可以哦~
来自佛山市