✨孩子挑食偏食造成营养不均，头发发黄，手指脱皮，睡觉磨牙等等，以上科学营养食谱快来收吧。 ✨ 一周食谱，养出干饭人。 火小盆友脾胃虚，给小朋友做食物的时候要考虑荤素塔配，要容易消化，清淡为主，适当的搭配五谷杂粮进行养胃，不会做饭的宝爸，宝妈们，快来做起来吧! 养成孩子不挑食的习惯 这是很多小宝宝都会容易出现的，不爱吃饭，挑食，可以用下面这6招改变孩子从小就挑食的坏习惯。 ✨ 准点吃饭，饭前不能给吃零食每天固定好吃饭和吃零食的时间。零食可以吃，但要间隔饭前2小时，不能不影响到孩子吃正餐。 ✨ 不强迫进食孩子不喜欢吃的食物，不要逼迫孩子去吃。孩子不饿的时候，不要强迫孩子吃饭，否则就会适得其反。 让孩子帮忙一起准备食物让孩子参与帮忙挑选食材，准备食物、摆好餐桌，准备碗筷等，这些能激发孩子对食物的好奇心，忙碌的劳动之后孩子也会变得更爱吃饭。 ✨ 营造氛围，大人带头一起干饭大人不要随意在孩子面前表现出对食物的好恶。要表现的每一种食物都很有营养，吃起来味道也不错。大人吃嘛嘛香，孩子自然也有样学样。 寻找讨厌食物的替代品孩子不喜欢馒头可以吃花卷，不吃花孩子不喜欢馒头可以吃花卷，不吃花菜，可以换成西兰花，不吃南瓜粥，可以吃八宝粥。这样需要补充的营养都能获得，日常饮食营养均衡。 我正在参加#宝宝辅食日记#创作活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！